ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد . از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت نمایند. این ماده غذایی مقوی فاقد هر گونه افزودنی، اعم از شیمیایی و غیرشیمیایی است و صددرصد طبیعی می باشد. ارده خواص فراوانی برای سلامتی و به خصوص برای کاهش وزن است.
سلام خانومی مشکلی چیزی داری؟اگه آره باید بدونی بدنت هیچ مسعولیتی در قبال مشکلات خانوادگی یا کاری نداره ما باید بیشتر از همه چی به بدنمون فک کنیم به سلامتیش وفرم قشنگش وبهش احترام بزاریم