سلام قشنگم
امیدوارم شما هم شاد و سلامت باشی
نه نشده😡😡😡😡 برا مستقل با وقت اختصاصی عکس میذاری، بعد از من سوال میپرسی؟ خب الان بهت بگم من خودم تو آیینه رو میخام چی کار، عکس بده؟؟؟
نه واقعا این رسمشه؟😡
گل جیران چه کم از لاله مستقل دارد؟ چشمها را باید شست، جور دیگر باید دید
به# _من_رای_بدهید_رای_نخواستم_عکس_بدهید
یعنی حتی نی نی سایت هم بازی داره، میگه بیشتر از پنج تا هشتگ نمیتونید،خب لامصب هفت تا هشتگ بذارم، به کجای سایت شما برمیخوره
# به نظرتون چشمام چه رنگیه؟
# این رنگ موهای خودم طبیعیه رنگ نکردم
# اون تیره ها خیسن تازه از حموم اومدم
سلام عزیزای من ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@sepiiiiiideh سپیده جونم دیگه گزارش ورزش هات رو نمیفرستی؟
@ashoojooni آذر جونم کجایی عزیز دلم ؟دلم برات تنگیده
@فندق_فسقلی فاطمه جونم خوبی ؟
خب بریم سراغ ورزش هام نه اول بریم سراغ هشتگ ها 🤣🤣🤣
ببخشید
#نه-به-نون-شب
ان شاءالله که زود هم میخوابم
پایبند بودم خداروشکر خب حالا بریم سراغ ورزش هام
چالش شکم روز ۹
درازنشست ایستاده ۱۰۰ تا
کرانچ با دمبل ۴۰ تا
پهلو با دمبل ۱۰۰ تا
حرکت روسی با دمبل ۱۲۰ تا خیلی سخت اما شیرین🙃😉
حرکت چوب ۸۰ تا
لمس پاشنه ۱۲۰ تا
حلقه ۱۰ دقیقه
منتظر گزارشاتون هستم قشنگا
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@sepiiiiiideh سپیده جونم خوبی ؟امیر عباس جون چطوره ؟بهتر شده ؟امروز ورزش کردی ؟
@ashoojooni اذر جون خوبی ؟امروز ورزش کردی ؟
@فندق_فسقلی فاطمه جونم خوبی عزیزم ؟ورزش رو شروع کردی ؟منتظر گزارشهای ورزشیت هستما
اینم از ورزش من البته برای دیروز هست
حلقه ۱۰ دقیقه برای گرم شدن
حرکت روسی ۶۰ تا
حرکت چوب ۶۰ تا
درازنشت ایستاده ۶۰ تا
حرکت پهلو با دمبل ۶۰ تا
#ن #ب نون# شب
اوووووووف از دست این هشتگ ها 🤣🤣🤣خلاصه پایبند بودم شدید
به# عقاید هم احترام بگذاریم.
سلام دوستای مهربونم کجایید ؟ نیستید ؟
آذر جون کجایی عزیزم ؟
این ورزش ها مال روز پنجشنبه بود جمعه رو استراحت کردم 😁😉😉😉😚😚😚
پرس سینه ۳ ست ۱۰ تایی
پرس سینه بغل ۳ ست ۱۰ تایی
تک دمبل جفت دست ۳ ست ۱۰ تایی
پشت بازو جلو بازو ۳ ست ۱۰ تایی
تی ار ایکس کمی
چالش باسن
کیک بک
اسکات ۳ ست ۱۰ تایی
@فندق_فسقلی فاطمه جون منتظرگزارش ورزش هات هستم 😍
#ن #به نون ش# ب
وای که چقدر نوشتن هشتگ سخته 🤣🤣🤣🤣🤣
به# ما چه
