برای آموزش مبتلایان به #اختلالات یادگیری در املاء می توان از روشهای مختلفی سود جست. در بعضی از کشورهای دنیا به #جداسازی این دانش آموزان اقدام کرده اند و برای آنان کلاسهای #خاص را با استفاده از آموزش و پرورش ویژه در نظر گرفته اند.
ولیکن آموزش آنان با روشهای خاص و بین دانش آموزان عادی و در مدرسه عادی بنظر می رسد که #مطلوبتر باشد. یکی از روشهای آموزش خاص به این کودکان که مورد پذیرش زیادی واقع شده است و طرفداران زیادی دارد، استفاده از روش #چند_حسی است.
💥اگر چه هر روشی را که پیشنهاد می کنیم می بایستی #متناسب با مشکل و نوع خطای هر کودک باشد. روش چند حسی بر این اساس بنا شده است که یادگیری برای کودکان هنگامی بهتر صورت می گیرد که اطلاعات از راه #چندین حس و به طور همزمان به کودک داده شود. این روش توسط خانم #فرنالد ( 1943) و فیتز جرالد ( 1955) ارائه شده است و هر کدام مراحلی را برای آموزش ذکر می کنند، در این مختصر روش فرنالد به جهت آشنایی و استفاده آموزگاران و والدین ارائه می گردد. این روش طی مراحل زیر و به ترتیب اجرا می شود.👇
الف- به کودک بگوئید که می خواهیم املاء را با روش جدیدی به تو آموزش دهیم تا یاد بگیری. و تو حتما در این کار موفق می شوی و او را #تشویق کنید. او را ترغیب کنید تا کلمه ای را که می خواهد یاد بگیرد انتخاب کند.
ب- کلمه را روی #مقوای 15X 10 نوشته، و وقتی کودک به کلمه نگاه می کند آنرا تلفظ کنید.
ج- #همزمان با تلفظ کلمه، کودک باید با انگشت خود حروف را ردگیری کند و این کار را چندین بار انجام دهد و سپس در حالیکه کلمه را بر زبان می آورد، آنرا روی کاغذ دیگری بنویسد.
د- در این مرحله #بدون نگاه کردن به مقواهای قبلی و دیدن کلمه، با استفاده از حافظه کلمه را روی کاغذ بنویسد. چنانچه غلط نوشت به مراحل قبل برگردید و آنها را تکرار کنید و چنانکه کلمه را درست نوشت آن را دریافت قرار دهید تا بعداً در داستان سازی از آن استفاده نمایید.
ه- در مراحل بعدی که پشرفتهای خوبی حاصل شد و دانش آموز موفقیت حاصل کرد، #ترسیم کلمه برای کودک لزومی ندارد. چون با نوشتن کلمه توسط معلم، کودک آن را یاد گرفته، و می گوید و می نویسد. پس از این مرحله او فقط با نگاه کردن به کلمه ، آنرا فرا گرفته و می نویسد.(اینجا ما خلاصه کوتاهی از روش مونتسوری را نقل کردیم).
👌به این دلیل روش فرنالد را چند حسی نام نهاده اند که از #حواس مختلفی مانند بینایی، شنوایی، لامسه و حرکتی استفاده می شود. یکی از ویژگیهای این روش، ارزش آن در آموزش قواعد انطباق واج – نویسی بدون تکیه بر فهرست های مربوط به قواعد رسمی است و توانمندی دانش آموز برای تشخیص بین حروف و اصوات حروف الفباء معمولا در طی یک دوره کوتاه رخ می دهد
برخی از روش ها وجود دارد که با انجام و رعایت آن ها احتمال آسیب دیدگی تاندون شانه در ورزشکاران و افراد دیگر بسیار کم می شود در این قسمت برخی از این روش ها را برای شما ذکر کرده ایم.
1- ورزش کردن به طور منظم: بهتر است به صورت مرتب و هر روز ورزش کنید ورزش کردن سبب می شود بدن در شرایط خوبی قرار بگیرد.
2- ورزش کردن به صورت درست: در انجام ورزش بهتر است به صورت صحیح و استاندارد عمل کنید در در واقع در انجام ورزش باید از تجهیزات ایمن و صحیح استفاده کنید و هم چنین حرکت ها و نرمش هایی که انجام می دهید باید به طور استاندارد و صحیح انجام شود.
3- در مراحل انجام دادن ورزش باید ابتدا بدن را گرم کنید سپس حرکت ها و ورزش های مناسب را انجام دهید و بعد از اتمام ورزش باید با یک سری حرکات نرمشی آن را به اتمام برسانید.
4- مراجعه به یک متخصص حرفه ای: این روش بیشتر به ورزشکاران توصیه می شود در واقع کار کردن ورزشکاران با یک فیزیوتراپیست و یا متخصص ارتوپد می تواند عملی هوشمندانه باشد.
برای درمان انواع بیماری های شانه می توانید به بهترین جراح متخصص شانه مراجعه کنید.
برای پیشگیری از این نوع بیماری های مفصلی یک سری روش ها وجود دارد که انجام آن ها به درستی، می تواند از ابتلا به این نوع بیماری جلوگیری کند.
یکی از مواردی که در پیشگیری از این نوع بیماری ها بسیار تاثیرگذار می باشد تغذیه و مواد غذایی مناسب می باشد بهتر است بدانید که یک سری از مواد غذایی خاصیت التهاب زدایی دارند البته برخی از مواد غذایی هستند که به صورت التهاب زا هستند پس بهتر است در مصرف موادغذایی خود بسیاری از موارد را رعایت کنید مثلا مواد غذایی که حاوی میزان بالایی سدیم یا همان نمک می باشند را کاهش دهید تا مشکل احتباس آب کاهش یابد برخی از عناصر وجود دارد که برای مقابله با روماتیسم بسیار مفید می باشند مثلا عناصری همچون مس و سلنیوم که از مس برای نگهداری و حفظ غضروف ها و استخوان ها و از سلنیوم جهت مقابله با دردهای مفاصلی استفاده می شود علاوه بر این ها موادی همچون فندق، گردو، بادام و ماهی برای پیشگیری از این نوع بیماری بسیار مفید می باشند.
برای درمان روماتیسم می توانید به دکتر فوق تخصص شانه مراجعه کنید.
به کسی که افراطی بشور و بساب میکنه میگن "وسواسی" .
به کسی که توی ده زندگی میکنه میگن"دهاتی"یا"روستایی"
به کسی که مثل شما ، حرف دهنشو نمیفهمه میگن "بیتربیت" یا"بی فرهنگ"
از# _کلمات_درست_استفاده_کنیم
دوره ی بهبودی بعد از جراحی آرتروسکوپی شانه
همان طور که در بالا ذکر کردیم بعد از هر عمل جراحی باید یک سری فعالیت ها برای بهبود انجام شود که این فعالیت ها شامل مراقبت در منزل، فیزیوتراپی می باشد همان طور که واقف هستید بعد از عمل جراحی بیمار 1 تا 2 ساعت در اتاق ریکاوری می ماند و بعد مرخص می شود که در طی این 1 یا ساعت برای تسکین درد، پرستاران مسکن تزریق می کنند.
بعد از انجام عمل جراحی امکان دارد فرد بیمار یک هفته احساس درد و ناراحتی داشته باشد که برای تسکین آن می تواند از داروهای مسکن استفاده کند.
برای تسکین درد، علاوه بر داروهای مسکن می توان از یخ استفاده کرد برای انجام این کار کافی است یخ را درون کیسه ای گذاشته و کیسه را برای کاهش درد و ورم در قسمت آسیب دیده قرار دهید.
جدا از همه ی این مسائل بهتر است 1 الی 2 هفته بعد از عمل جراحی استراحت کنید تا روند بهبودی شما به درستی پیش رود.
برای پیشگیری از این نوع آسیب دیدگی می توانید یک سری کارها انجام دهید که این کارها می تواند به شرح زیر باشد:
1- یکی از کارهایی که برای پیشگیری از این نوع آسیب دیدگی می توانید انجام دهید تقویت کردن عضلاتتان می باشد که برای تقویت عضلات می توانید از باندهای کشی استفاده کنید.
2- قبل از انجام فعالیت های ورزشی بهتر است ابتدا بدن خود با یک سری نرمش ها را گرم کنید.
3- بعد از فعالیت های ورزشی نیز باید بدن خود را خنک کنید تا دچار این نوع آسیب دیدگی نشوید.
این نکته قابل ذکر است که این نوع آسیب دیدگی بیشتر در ورزشکاران مشاهده می شود.
برای درمان انواع بیماری ها و آسیب دیدگی های شانه می توانید به فوق تخصص شانه آقای دکتر علیرضا فرهمندی که فارغ التحصیل از کالج سلطنتی انگلستان می باشد مراجعه کنید.