با سلاماز اعتمادی که به ما دارید سپاسگزاریم. برنامه شما باید براساس شرح حال و معاینات تنظیم گردد و با استفاده از یکی از الگوهای تغذیه جهانی انتخاب شود تا بتوانید فقط چربیهای اضافی ...
با سلام و عرض ادب
بهترین راه برای لاغری دریافت یک رژیم اصولی و درست و برپایه الگوهای تغذیه صحیح است که در هر ماه حدود 4 کیلو وزن کم کنید و طی 4 تا 5 ماه به وزن ایده آل خود برسید. و...
سلام و عرض ادب
استفاده از یک برنامه کاهش وزن صحیح زیر نظر متخصص تغذیه و ورزشهای هوازی زیر نظر متخصص طب ورزشی را به شما توصیه می کنم.
با سلامبرای كاهش وزن در دوران شيردهی ،رژيم های مخصوص هر فرد كه توسط رژيم شناس تهيه می شود مورد استفاده قرار می گيرد ، دمنوش ها كاملا مقطعی هستند
با سلام و عرض ادب
باید علت لاغری شناسایی و درمان گردد. این علت می تواند جسمی و یا روحی باشد که ردیابی و درمان نیازمند بررسیهای تخصصی است.
با سلاممعمولا لاغری در دوران شيردهی روند سريعتری دارد و همچنين مصرف هرگونه ماده غذايی ممكن است روی كيفيت شير مادر اثر بگذارد در ضمن چای ترش چندان اثر چربی سوزی ندارد، برای دريافت ر...
با سلام
با یک برنامه غذایی صحیح براساس یکی از الگوهای جهانی درست خوردن می توانید غذای دریافتی را محدود کرده و طی 3 ماه آینده این 10 کیلو را کم کنید. باید یک برنامه چند وعده ای داشت...
سلاملاغری دلایل متعددی میتونه داشته باشه. اول از هر چیز بایستی دلیل لاغری مشخص بشه. یکسری آزمایشات نیاز هست. بعد از اون در صورت طبیعی بودن نتایج، بایستی از مواد غذایی مغذی به خصوص ...
با سلام.
احتمالا پایه مشکلات شما در عدم هارمونی خوردن می باشد . بهتر است با دریافت یک برنامه غذایی صحیح اصول درست خوردن را با سایز مناسب خود تمرین کنید.
سلام
اگر بدون علت دارید لاغر می شید یعنی غذاتون و فعالیت بدنی هیچ تغییری نکرده
حتما مراجعه کنید و بررسی بشید .
تا علتش مشخص بشه
وزنتون بسیار کمه
موفق باشید
