سلام .متوجه هستم که شرایط سختی را می گذرانید .مواجه شدن با مرگ بسیار سخت و دردناک است .شما دچار احساس ناامنی شده اید .گذر زمان به شما خیلی کمک می کند .توصیه من اینست که حتما جلسات ...
سلام و وقت بخیر
نگران نباشید ، بهتره برنامه ریزی کنید کارها رو تقسیم کنید و همه کارها رو برای روزهای آخر نگه ندارید.در خصوص نگرانی هاتون با کسی صحبت کنید .مسایل مورد نگرانی رو مکتو...
سلام دوست عزیز. مساله شما با توجه به حساس بودن و گذر زمان نیاز به صحبت حضوری یا مشاوره تلفنی دارد و بهتر هست که طی چندین جلسه انجام بشه تا بهترین نتیجه رو دریافت کنید. با سرچ مشاور...
سلام
وقت شما هم بخیر
شما وقتی در موقعیت تست و آزمایش قرار میگیری توجه کنید و ببینید قبل از اینکه دچار نگرانی و ترس شوید به چه فکر می کنید این افکار خودآیند شماست که باعث نگرانی و ت...
درمورد اول؛ متاسفانه کارخاصی برای پیشگیری از زایمان زودرس نمیتوان کرد. درمواردی که علایمی وجود داشته باشد دارو و استراحت و نداشتن نزدیکی توصیه میشود.در مورد دوم؛ مشاوره تغذیه و ورز...
سلام. در صورتی که علامتهایی نظیر سوزش معده دارید به پزشک گوارش مراجعه کنید و در غیر این صورت به متخصص گوش و حلق و بینی.
اما جهت کنترل تنش و اضطراب به ویزیت دوره ای روانپزشک نیاز دا...