دغدغه ؟
چک برگشتی ؟
در بهترین سن هستید هر آنچه باعث بیخوابی میشه رو حذف کنید ،،موبایل،،قهوه،،دیر نخوابیدن
زود ازدواج کردن و مادر ۳ تا بچه بودن آسان نیست ،،،فقط خیلی خسته هستید و نیاز دارید برای خودتان باشید،،برای خودتان وقت بگذارید ،،ارایشگاه،،استخر،،،ورزش،،کمی از خانه دور شوید از همسر...
اول از همه به یک رواندرمانگر مراجعه کنید بعد به روانپزشک ،،،تشخیص بنده افسردگی حاد هست و دارو نیاز دارید ،دارو در کنار جلسات تراپی بسیار حال شمارا خوب خواهد کرد
شرایط مراجعه به روانپزشک و روانشناس را ندارید خب پس ادامه دهید،،،،،،،،
شما نیاز به هردو تخصص دارید از توی هوا که درمان نمی‌شوید که،،،،
بعضی سوالات حیرت آوره،،،
👈👈👈👈👈👈👈سلام م...
