سلام و وقت بخیر معمولا خانم ها به علت عادت ماهیانه و دریافت ناکافی آهن از غذا نیازمند دریافت مکمل هستند ولی بهتره حتما با دادن آزمایش وضعیت آهن بدنتون مشخص بشه و با توجه به آن دوز ...

1397/10/24

رشد قد

سلام خیر. قبل از مصرف این دارو بایستی عکس مچ دستتون گرفته بشه . در صورت نیاز پزشک تجویز خواهد کرد. مصرف خودسرانه این دارو علاوه بر عوارض جبران نشدنی ممکن است هیچ تاثیری بر روی شما...

1397/10/28

تغذیه نوزاد زیر یک سال

سلام از ماه نهم حبوبات رو بدهید. ترجیحا ماش و عدس..اگر انواع لوبیا را میخواهید مصرف کنید بدون پوست این کار را بکنید

1397/10/28

تغذیه و تمایل به غذاهای نانی

سلام و وقت بخیرچه نوع نان و برنجی استفاده میکنید ؟

1397/10/19

تغذیه تکمیلی نوزاد شش ماهه

سلام میتونید از شیر سویا یا شیر خشک ایزومیل استفاده کنید..فرنی هم با همین شیر درست کنید پس از 2 هفته سوپ رو به وعده غذایی کودک اضافه کنید

1397/10/28

حالت تهوع در نوزاد

با سلام و عرض ادب بعد از استفراغ نیم تا یک ساعت به کودک چیزی ندهید سپس با حجم کم آب یا شیر شروع کنید. بین شیردهی و غذای کمکی فاصله بگذارید. اگر باهر بار خوردن استفراغ می کند در معر...

1397/10/24

پروتئین در بارداری

سلام و وقت بخیر عزیزم اصلا نگران نباشید ، جای خالی انها را با سایر منابع پروتیین مثل گوشت ها ،حبوبات ، سویا ، پنیر ، میگو و ... پر کنید. سعی کنید تخم مرغ را میکس با غذا های دیگر مث...

1397/10/15

تغذیه در دوران بارداری

سلام دوست عزیز خیر مصرف ترشی در دوران بارداری منعی ندارد اما از آن جا که ارزش غذایی بالایی ندارد و باعث ضعف در خانم باردار می شود نباید در مصرف آن زیاده روی شود موفق باشید

1397/10/14

ثابت ماندن وزن

سلام‌ و وقت بخیر آیا تا به حال به متخصص تغذیه مراجعه کرده اید ؟

1397/10/12

ولع به غذا خوردن

سلام و وقت بخیر ریزه خوری دلایل بسیاری میتونه داشته باشه انشالله به زودی مطلب مفصلی در این باره در صفحه اینستاگرامم منتشر میکنم ، لطفا مطالعه بفرمایید آدامس فاقد کالری و قند بجوید ...

1397/10/09