سلام
چاق شدن تنها صورت امکان پذیر نیست اما می شه وزنتون رو کمی زیاد کرد در حدی که چاق به نظر نیایید و در عین حال صورتتون هم پرتر بشه. در این خصوص نیاز به یک رژیم اختصاصی دارید.
با...
سلام کاربر گرامی
به مطب مراجعه کنید
یا به صورت غیر حضوری با من در تماس باشید
پست ابتدایی تاپیک رو مطالعه کنید از طریق اپلیکیشن های موجود در امضام هم می تونید در ارتباط باشید
با سلام
اینگونه رژیمهای تک خوری نه تنها منجر به چربی سوزی نمی شود بلکه باعث اسیب به شما و شیرخوارتان نیز می گردد و معمولا توسط افراد سودجو توصیه می گردد. در صورتیکه تصمیم به کاهش ...
سلام کاربر گرامی
از آب یا شیر خشک مخصوص یا شیر مادر استفاده کنید
خیر نباید اضافه کنید در صورتیکه وزن گیری مناسبه نیازی به اضافه کردن روغن نیست
از شیره بادام استفاده کنید
خیر نیازی...