سلام
کبپسول قهوه سبز روزی 2-3 عدد به شکل کلی برای کاهش وزن مناسب هست اما در مورد شما با توجه به کیستی که دارید توصیه نمی شه چون یکی از عوارض مصرف کافئین کیست سینه هست. از راههای دی...
سلام کاربر گرامی
حداقل وزن رو گرفته با شیر مادر
استراحت کافی و خواب مناسب و تغذیه صحیح بدون استرس داشته باشید
قبل و بعد شیردهی آب میل کنید
پاینده باشید