2794
سلام کاربر گرامی تاپیک کودک منو در بخش تبادل نظر-مشاورین تغذیه -پایش رشد و تغذیه کودک مطالعه کنید
1394/09/30
سلام کاربر گرامی اول اینکه شروع آب میوه زوده بعد اگر قد و وزنش خوبه نیازی نیست پایان شش ماه
1394/09/25
سلام کاربر گرامی انواع گوشت به خصوص گوشت قرمز ، حبوبات و مغزهای بیشتری همراه سبزیجات و میوه های تازه در برنامه غذایی خود قرار دهید. پایدار باشید
1394/09/23
سلام کاربر گرامی آلو و انجیر همراه با آب میل کنید سر ساعت مشخص دستشویی بروید از نان های سبوسدار انواع سوپ نان جو گلابی و سبزیجات بیشتر استفاده کنید پایدار باشید
1394/09/16
سلام کاربر گرامی در صورتیکه ورزش بیش از یکساعت و نیم باشه کمی مزه شیر عوض می شه در غیراینصورت مانعی نداره. قبل و بعد ورزش آب فراوان میل کنید پاینده باشید
1394/09/07
سلام. چند بار رژیم ناقص گرفتن کار رو سخت تر کرده. و متاسفانه متابولیسمتون رو پایین آورده. توصیه میکنم مدتی رو زیر نظر متخصص باشید تا با رژیم های خاص و برخی مکمل ها کاهش وزن صحیح دا...
1394/09/07
سلام کاربر گرامی هر چه میل دارید استفاده کنید این وضعیت طبیعی است. پاینده باشید
1394/09/01
به قسمت تبادل نظر برید موضوع مورد نظرتون رو انتخاب کنید و تاپیک بزنید
1394/09/01
سلام کبپسول قهوه سبز روزی 2-3 عدد به شکل کلی برای کاهش وزن مناسب هست اما در مورد شما با توجه به کیستی که دارید توصیه نمی شه چون یکی از عوارض مصرف کافئین کیست سینه هست. از راههای دی...
1394/08/29