سلام
افراد لاغر را باید هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی بررسی و ارزیابی نماییم تا ریشه مشکل را پیدا نماییم و دانستن علت لاغری بهتر می توان با ان مقابله نمود
دکتر پیام فرح بخش
٨٨٦٨٤...
سلام
اینکه تمایل دارید که از همه مواد غذایی استفاده کنید حقشماست ولی میزان این مواد غذایی و نحوه چینش ان باید توسط متخصص تغذیه صورت بگیرد که هم به مقدار کافی ویتامین و املاح دریافت...
با سلام..
نحوه استفاده: کندر را کوبیده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از ان را در یک استکان اب حل کرده و مصرف کنید یا میتوانید ان را به صورت ادامس بجوید که در این حالت کمی ت...
سلام
چون بارداری دوران مهم و حساسی است بهتر ایت مراحعه نمایید و برنامه غذایی دوران بارداری دریافت نمایید. در عین حال مصرف میوه ها، بیسکویت و مغز دانه ها گزینه خوبی برای میان وعده م...
یبوست به علت رژیم های کم فیبر و پرچرب ، عدم فعالیت ورزشی و عدم دریافت روزانه مایعات کافی خصوصا آب ایجاد می شود.
برخی داروها، بارداری، استفاده زیاد از ملین ها، کم کاری تیروئید و ......
سلام
شما باید یه رژیم غذایی متعادل داشته باشی یعنی باید طبعتون بررسی بشه و ببینیم چه طبعی دارید و بر اساس اون در واقع توصیه های لازم تغذیه بشه که در کنار مواد غذایی باشه و موارد ...