رژیم 5 به 2 صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

fgffffgg

مدیر

عضویت: 1396/06/22

تعداد پست: 1151

سلام دوستان بالاخره میخام استارت بزنم کیا میخان همراهی کنند برنامه هم دارم اصولی

برای شادی روح پدر بزرگ و مادر بزرگم با دلهای پاکتون صلوات بفرستید 🙏🙏🙏🙏

1401/09/17

21:22

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

fgffffgg

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/22

تعداد پست: 1151

رژیم۵به ۲خیلی رژیم قویه اگ بتونی روزای فستشو رعایت کنی عالیه

روزهای فست راحت تر کنار میام چون کشمش و شکلات تلخ و دمنوش خودما سرگرم میکنم فقط از روزهای فیدینگ میترسم که بیشتر از حد نخورم

برای شادی روح پدر بزرگ و مادر بزرگم با دلهای پاکتون صلوات بفرستید 🙏🙏🙏🙏

1401/09/17

22:11

0 نفر لایک کرده اند ...

fgffffgg

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/22

تعداد پست: 1151

اوف اون روزای ۵۰۰تا خیلی سخته من دوس دارم ی بار امتحان کنم

بیا از فردا با هم قویانه بریم جلو روزهای فست هم من برنامه دارم راحت سیر میشی

برای شادی روح پدر بزرگ و مادر بزرگم با دلهای پاکتون صلوات بفرستید 🙏🙏🙏🙏

1401/09/17

22:12

0 نفر لایک کرده اند ...

شبنم

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

iiiiii

عضویت: 1397/08/21

تعداد پست: 3847

روزهای فست راحت تر کنار میام چون کشمش و شکلات تلخ و دمنوش خودما سرگرم میکنم فقط از روزهای فیدینگ میت ...

من امروز کالریم زیاد شد میخام سعی کنم فردا فست بگیرم اگه بتوووونم

💎هیچ چیز از هیچکس بعید نیست💎

1401/09/17

22:13

1 نفر لایک کرده اند ...

iiiiii

عضویت: 1397/08/21

تعداد پست: 3847

بیا از فردا با هم قویانه بریم جلو روزهای فست هم من برنامه دارم راحت سیر میشی

پایه ام حسابی

💎هیچ چیز از هیچکس بعید نیست💎

1401/09/17

22:13

1 نفر لایک کرده اند ...

زنان_موفق

عضویت: 1401/04/14

تعداد پست: 6754

من

لطفا برام دعا کنید

1401/09/17

22:15

1 نفر لایک کرده اند ...

momy_aysan

عضویت: 1401/08/22

تعداد پست: 205

۲۰۰؟؟؟چجووووری اخههههه من کالری زیر ۱۲۰۰نمیتونم

چطوری کالری رو میشمارین؟

1401/09/17

22:15

1 نفر لایک کرده اند ...

iiiiii

عضویت: 1397/08/21

تعداد پست: 3847

چطوری کالری رو میشمارین؟

با برنامه مانکن

💎هیچ چیز از هیچکس بعید نیست💎

1401/09/17

22:16

1 نفر لایک کرده اند ...

fgffffgg

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/22

تعداد پست: 1151

پایه ام حسابی

من چون برنامه دارم و باشگاه میرم روزهای فستم شنبه و چهارشنبه هست پس یادت نره به هم گزارش بدیم ✌️🏋️‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️تا عید حسابی کم میکنیم

برای شادی روح پدر بزرگ و مادر بزرگم با دلهای پاکتون صلوات بفرستید 🙏🙏🙏🙏

1401/09/17

22:17

1 نفر لایک کرده اند ...

sabamoshkat

عضویت: 1401/08/28

تعداد پست: 451

سلام استارتر . منم باهات شروع میکنم می‌خوام چند کیلو کم کنم . لطفا لایکم کن

1401/09/17

22:18

1 نفر لایک کرده اند ...

momy_aysan

عضویت: 1401/08/22

تعداد پست: 205

با برنامه مانکن

الان نگاه کردم برای ایفون نداره فک کنم 😞😞

1401/09/17

22:19

0 نفر لایک کرده اند ...

تپولوم

عضویت: 1398/11/11

تعداد پست: 13859

منم میام.

خدایاهر گاه دلم رفت تا محبت کسی را بگیرد تو او را خراب کردی ..خدایا به هر که وهرچه دل بستم تو دلم را شکستی..عشق هر کسی را در دل گرفتم تو قرار از من گرفتی.. 🖤

1401/09/17

22:22

1 نفر لایک کرده اند ...

ایسان234

عضویت: 1399/02/12

تعداد پست: 18353

خوشبحالت این همه کم کردی وسطاش دلسرد نمیشدی؟من باید ده کیلو دیگ کم کنم بشم ۶۵وسطای راه دلسرد میشم

چرا خیلی کم اوردم

وسطا چن کیلو اضافه کردم

اما دیدن این همه کم کردم حیفه عدد ۷۵ رو نبینم دیگه دارم زور میزنم ک کم کنم

خدا اگر بخواد هیچ‌کس جلو دارش نیست امیدوارم ک خدا برات بخواد💞 تو زندگیم ی آدمایی هستن ک با هر کلمه حرفاشون بارها بارها ب خودم میگم کاش هیچوقت نمیشناختمشون😄

1401/09/17

22:23

1 نفر لایک کرده اند ...