2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بنظر من این برنج تا لحظاتی دیگه وا میره  وقتی برنج خ.ب نیست ابکش کنید مگه کته واجبه؟؟

خب میخواد آبکش کنه نگفت که کته😁😁😁

همینجوریش یه شهر بام بَده..تو سمت من باش عذابم نده💔🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶      یکروز بالاخره آخرین کسی که تو رو میشناسه میمیره! و خاطرت برای همیشه فراموش میشه....! پس از زندگیت لذت ببر❣️

اول از اینکه خیلی کم شستی برنجو، همه لعاب و کفهاش مونده، باید سه تا چهار بار بشوری تا این کفها بره ،برنج سفیدتر میشه.

دوم واسه خیس کردن،حدود یه ساعت خیس کن با نمک،

واسه کته ،هم اندازه یه بند انگشت آب روی برنج و روغن و نمک به اندازه کافی باشه،با شعله متوسط بزار آبش تموم شه، اخر سر وقتی آبش تموم شد ،تست کن زیر دندون اگه سفت بود، یه کوچولو اب بریز، و بعد ابش تموم شد دم بنداز

پوووودرررر شدددد😣😂😂 اون تیره هام رشته پلوئیه من دیگه رد دادم

برنج ایرانی سخته پاکستان طبیعت بخر

دنیا چقدر هیچ است وما برای هیچ چه ها که نکرده ایم!!               /میخوای قدر زندگیتوبدونی؟برو۱_زندان ۲_بیمارستان۳_قبرستان توزندان میفهمی آزادی توبیمارستان میفهمی سلامتی توقبرستان میفهمی قدرت ونعمت زندگی داری.../بیاین دل نشکنیم...شاید فردا ما نباشیم ....نمیدونم دلم گرفته وقتی ۴۵۰۰۰نفر تویه روز تویه لحظه تویه ثانیه بازلزله ترکیه رفتن وقتی ....بیخیال فقط بدونین دنیا ارزششو نداره تا هستین زندگانی کنین نه زنده مانی!

فکر کنم تازه عروسی   اگه دمپخت می‌زاری دو برابر برنج آب بریز یعنی یک پیمانه برنج دو پیمانه آب میخواد بعدم بستگی به نوع برنج داره بعضی برنجا زیادتر آب میخواد بعضی ها کمتر موقع دم کردن هم باید بزاری آبش کشیده بشه یکم که آب داشت درشو بزار برای آبکش هم برنجا اکثراً باید وقتی میجوشه رو آب بیفته تا دیگه آبکشش کنی

خدایا محرمی نیست که مرهم بنهد بر دل من  جز تو ای دوست که خود محرم اسرار منی
ما برنج هندی میخوریم  اون برنج های ایرانی شمالی خیلی نرم کته میشن دوس نداریم

ولی ما همیشه شمالی میخوریم هاشمی 

اگر بلد باشی درست کنی هیچ وقت نرم نمیشه 


برنج هندی نخورید برای سلامتی خوب نیست اصلا 

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

پوووودرررر شدددد😣😂😂 اون تیره هام رشته پلوئیه من دیگه رد دادم

رشته باعث نرمیش شده.رشته رو تفت بدی زمانی ک میخوای ی جوش دیگه بخوره برنجت و برش داری روش رشته رو بریز ک ی جوش بخوره.شما ک قلقش رو نداری مغز برنجت مث ماکارونی ک یکم باید سفت باشه و آبکشش کنی برنجتو آبکش کن و دمش کگ بعد اگ‌دیدی زنده بود یکم آب جوش بریز روش

خود را ب خدا و دیگران را ب لیاقتشان بسپار...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792