2777
2789
عنوان

دوستم

| مشاهده متن کامل بحث + 342 بازدید | 20 پست
اره دقیقا  تا قبل اینکه با این دوستم اشنا بشم خیلی از نظر درس خوندن بهتر بودم چون با هیچکی دوست ...

بهترین کارو میکنی هر چیزی وقتی داره ولی خودتو از دنیای اطرافت دور نکن حداقل هفته ای یه بار استراحت بده هم به روحت هم به جسمت و اون موقعس که رفیق به کارت میاد ایشالا که موفق باشی خواستن توانستنه گلم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون چشم ،مرسی از نظر مفید وخوبت❤️❤️

قربونت گلم یه توصیه دیگه ک برای کنکور بت میکنم اینم وقتتو برای کلاس و ویدیو و این چیزا برای درست هدر نده فقط تست و کتاب خودت بهترینن مگر این که مسئله ای رو متوجه نشده باشی یه سر ریز بش بزنی

یه شرطی تودوستی هستش که میگه باکسی دوستی کن که بدون نفعی برات داره

منظورم سواستفاده یانفع مالی نیستا

فقط کسی که باهامون دوست میشه بایدبتونه ازنظر روحی ،فکری،عاطفی،مالی،درسی،یاکلاشرایط زندگی باعث پیشرفت مابشه اگه کسی باعث عقب افتادن یاافسردگی یا درکل باعث بشه روحا احساس ناخرسندی کنیم متاسفانه بدرددوستی نمیخوره وانرژی مثبتی رومون نمیذاره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرامیگه

khoday_mehraboonam | 27 ثانیه پیش
2791
2779
2792