2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 286 بازدید | 59 پست
1401/08/29
|
09:01
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

من خودم الان شیرینی نمیخورم حتی قند وشکرم گذاشتم  کنار محال بود بدون قند چایی بخورم  برنج ...


عالیه افرین😊💪👏منم میخوام شیرینی و شکر افزوده حذف کنم اما برنج و یه روز درمیون بخورم همه روز نخورم و کالری شماری و ورزش انشاالله ارادم قوی باشه و بتونم تااخرپیش برم .خداکمکم کنه.


1401/08/29
|
10:25
ب راحتی میشه .بیااینجا گزارش غذاهاتو بده همه روز ورزش کن کالری شماری کن حتما حتما کلی لاغر میشی😍

 

خدا کنه ،از عید تا حالا ۱۰ کیلو چاق شدم ،تو همین تاپیک هر شب کالری بزاریم و به هم انگیزه بدیم 

1401/08/29
|
10:33
عالیه افرین😊💪👏منم میخوام شیرینی و شکر افزوده حذف کنم اما برنج و یه روز درمیون بخورم همه روز نخورم ...

اراده کنی میتونی هرروز از برنجت یک قاشق کم کن بهش سالاد اضافه کن حجمغذات زیاد کن با سالاد وسبزیجات 

هرچقدر میوه وسبزیجات بخوری اولش بخور تا بدنت به کم خوردن برنج ونون عادت  کنه کم کم معدت جم میشه

1401/08/29
|
10:35
 خدا کنه ،از عید تا حالا ۱۰ کیلو چاق شدم ،تو همین تاپیک هر شب کالری بزاریم و به هم انگیزه بدی ...


چرا که نه حتماااا.منم تاعید تمام تلاشمو میکنم حتی اگ هفته ای نیم کیلو هم کم کنم ولی پایه ام.😍

1401/08/29
|
10:48
چرا که نه حتماااا.منم تاعید تمام تلاشمو میکنم حتی اگ هفته ای نیم کیلو هم کم کنم ولی پایه ام.😍

باشه عزیزم پس شب همین جا گزارش کالری شمارمو میزارم ،انشاالله با هم بتونیم به وزن ایده ال برسیم 

1401/08/29
|
10:49
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جمعه خیلی خیلی خوشحال شدم

معاون_کلانتر | 1 دقیقه پیش

فیلرگونه بعدعمل بینی

jspwnwjsbj | 1 دقیقه پیش

کسی با برنامه آرامپز زودپزبرقی خورشت پخته

eli3840 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

راننده اسنپیه خیلی زر میزد

بخدا نمیدونم چم شده بود اخه خیلی حرف میز...
40 ثانیه پیش

کراششششش‼️‼️‼️‼️‼️

آره تازه داره میشه ۲۲ 🤣
47 ثانیه پیش

خانمایی ک خونشون اپارتمان هست

ععی فرق داره
53 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
چه خریتی کردم من وای الانه که از هوش برم دست و پام داره میلرزه
توسط   sisi_  |  11 ساعت پیش
اگه طلاق بگیرم چهارمین مورد طلاق تو خونوادم میشم
توسط   سفییدبرررفی  |  1 روز پیش
انگاز واقعا سن رو میل ج تاثیر داره
توسط   missff  |  8 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

گره خودِماییم

مهربانو_1404 | 1 روز پیش

چه خریتی کردم من وای الانه که از هوش برم دست و پام داره میلرزه

sisi_ | 10 ساعت پیش

اگه طلاق بگیرم چهارمین مورد طلاق تو خونوادم میشم

سفییدبرررفی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اونایی که همسر سرد مزاج دارند چیکار میکنید
توسط   نسترن۱۱۱  |  1 ساعت پیش
خیلیا بهم میگن هرچی میگی درست درمیاد😂😂
توسط   سپید1996  |  9 ساعت پیش
انگاز واقعا سن رو میل ج تاثیر داره
توسط   missff  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک