2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 286 بازدید | 59 پست
1401/08/29
|
09:01
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

من خودم الان شیرینی نمیخورم حتی قند وشکرم گذاشتم  کنار محال بود بدون قند چایی بخورم  برنج ...


عالیه افرین😊💪👏منم میخوام شیرینی و شکر افزوده حذف کنم اما برنج و یه روز درمیون بخورم همه روز نخورم و کالری شماری و ورزش انشاالله ارادم قوی باشه و بتونم تااخرپیش برم .خداکمکم کنه.


1401/08/29
|
10:25
ب راحتی میشه .بیااینجا گزارش غذاهاتو بده همه روز ورزش کن کالری شماری کن حتما حتما کلی لاغر میشی😍

 

خدا کنه ،از عید تا حالا ۱۰ کیلو چاق شدم ،تو همین تاپیک هر شب کالری بزاریم و به هم انگیزه بدیم 

1401/08/29
|
10:33
عالیه افرین😊💪👏منم میخوام شیرینی و شکر افزوده حذف کنم اما برنج و یه روز درمیون بخورم همه روز نخورم ...

اراده کنی میتونی هرروز از برنجت یک قاشق کم کن بهش سالاد اضافه کن حجمغذات زیاد کن با سالاد وسبزیجات 

هرچقدر میوه وسبزیجات بخوری اولش بخور تا بدنت به کم خوردن برنج ونون عادت  کنه کم کم معدت جم میشه

1401/08/29
|
10:35
 خدا کنه ،از عید تا حالا ۱۰ کیلو چاق شدم ،تو همین تاپیک هر شب کالری بزاریم و به هم انگیزه بدی ...


چرا که نه حتماااا.منم تاعید تمام تلاشمو میکنم حتی اگ هفته ای نیم کیلو هم کم کنم ولی پایه ام.😍

1401/08/29
|
10:48
چرا که نه حتماااا.منم تاعید تمام تلاشمو میکنم حتی اگ هفته ای نیم کیلو هم کم کنم ولی پایه ام.😍

باشه عزیزم پس شب همین جا گزارش کالری شمارمو میزارم ،انشاالله با هم بتونیم به وزن ایده ال برسیم 

1401/08/29
|
10:49
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه دختری بهم پیام داده نوشته دور و بر این پسر افتابی نشو 🤣

شفق_صبح | 13 ثانیه پیش

هیچی ندارم بگم

قند_نمک | 17 ثانیه پیش

بنظرتون به واسطه بگم

__jaguar | 21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

میوه رو فقط آب میگیرین یا مایع هم میزنین

مایع سرطان زاست ...من با آب میشورم ولی م...
47 ثانیه پیش

بچها با کت سورمه ای تو عروسی شلوار پارچه ای سفید بپوشم بده

اگه سر تا پا سفید بپوشی فقط کتت سرمه ای ...
48 ثانیه پیش

آدم دو رو و مخفی کار ببینید چیکار میکنید

هرکدوم به جای خودش مهمه اگه حمایت باشه و...
48 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
حرفهای عجیب شوهرم درباره جاریم بیاین
توسط   گلایرپژمرده  |  2 روز پیش
شوهر آشغااال کثافتم گوه
توسط   abnabat400  |  1 ساعت پیش
اونایی که همسر سرد مزاج دارند چیکار میکنید
توسط   نسترن۱۱۱  |  16 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خیلیا بهم میگن هرچی میگی درست درمیاد😂😂

سپید1996 | 21 ساعت پیش

اگه طلاق بگیرم چهارمین مورد طلاق تو خونوادم میشم

سفییدبرررفی | 2 روز پیش

حرفهای عجیب شوهرم درباره جاریم بیاین

گلایرپژمرده | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
9 تومن دادم کت خریدم اومدم خونه ازش بدم میاد
توسط   دخمل15  |  1 ساعت پیش
همونیم که نامزدم افغان بود🫠🫠
توسط   diyana_800000  |  28 دقیقه پیش
دوستان ارزش پول افغانستان به مراتب خیلی بیشتر از پول ماست شاید براتون ...
توسط   dfcgghg  |  35 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک