2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی؟

عزیزم مطمئنی اون الان گرفتار شده؟ 

شاید شما تنها حس پیدا کردی 

سعی کن بی اعتنا باشی به این حست، قبل از 18 سالگی از این حسا زیاد هست و همشون خام، اینده تو خراب نکن البته می دونم تمرکز برات سخته، نمی دونم والا برا تمرکز چیکار کنی من خودمم مشکل تمرکز دارم

راستش نمیدونم چون نگفته 

هی عشقم منم مثل تو وقتی هم سنت بودم فک می کردم هر مردی که باهاش حرف میزنم یا نگام میکنه یه حسی بهم پیدا میکنه، می دونی خیلی احساسی برخورد می کردم، شاید تو هم احساسی شدی 

اما مسئله اینجاس، اون حالا به فرض حسی بهت نداره ما با حس شما چیکار کنیم که الان مانع درس خوندنه؟؟ 

دارم خودمو جات میزارم ببینم اگه جات بودم چیکار می کردم چون می دونم سخته

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792