2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چه جوری شکمتون رو آب کردید؟
2789
عنوان

چه جوری شکمتون رو آب کردید؟

271 بازدید | 18 پست

من ۱۱کیلو کم کردم .قدم ۱۶۰ وزنم ۵۴.اما هنوز احساس میکنم یه کوچولو شکم دارم.یعنی بازم باید لاغر تر بشم یا کار خاصی لازمه بکنم تو‌همین وزن

1401/08/18
|
20:59
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
چطوری کم کردی؟؟؟ منم ۵ کیلو اضافه دارم همشم شکممه وقتی جلوی اینه قدی وایمیسم خودم میترسم کبدمم چر ...

با کالری شماری.کم خوردم و چیزای پر کالری رو حذف کردم.ولی باز شکمم تخت تخت نیس

1401/08/18
|
21:01

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

چطوری کم کردی؟؟؟ منم ۵ کیلو اضافه دارم همشم شکممه وقتی جلوی اینه قدی وایمیسم خودم میترسم کبدمم چر ...

چه قرصی میخوری؟

چربی شکمیت باید از بین بره تا تنبلی تخمدانت خوب شه

پرستاری، هنر نقاشی لبخند بر بوم دردهاست🤍
1401/08/18
|
21:02
اخه مربی میگفت ورزش شکم فقط عضلاتشو سفت میکنه.چربی دور شکمو آب نمیکنه🤦🏻‍♀️

خب عضلات که سفت شه شکم رو میکشه داخل و شکم تخت تر میشه ، تقویت عضلات شکم خیلی مهمه

پرستاری، هنر نقاشی لبخند بر بوم دردهاست🤍
1401/08/18
|
21:05
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تا حالا با کسی ناشناس چت کردید

چیپسخور | 11 ثانیه پیش

خانمایی که تو غربت بچه کوچیک دارید چیکارمیکنید

سوگلی_نی_نی_سایت | 2 دقیقه پیش

و من بازم مریض شدم 😪

سمارجارو | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

✨شروع چله کشوری دعای عهد واستغفار از امروز پنج دی تا نیمه شعبان ✨

✔
1 دقیقه پیش

دستشویی نرفتن کودک

احتمالا یکی دو بار که یبوست داشته درد دا...
1 دقیقه پیش

کیا مثل من خیلی تنهان🥲

چندی شما عزیزم. سن یه عدده مهم دله🥲😄
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
صبحی دلم برا پسرم سوخت
توسط   گیلاس_طلایی  |  23 ساعت پیش
امشب شوهرم با کفش نو توجعبه کفش اوردخونه میگه از یه معتاده خریدم
توسط   helen9090  |  2 روز پیش
چیزی هست که هروقت یادتون بیفته خندتون بگیره
توسط   تاوان_پر  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مسابقه بمناسبت روز پدر

مونا_تهرانی | 1 روز پیش

صبحی دلم برا پسرم سوخت

گیلاس_طلایی | 22 ساعت پیش

آقایون و خانوما همچین مردی باید چکار کنه

کوه_یخ3356 | 15 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چیزی هست که هروقت یادتون بیفته خندتون بگیره
توسط   تاوان_پر  |  7 ساعت پیش
بابام شرفمو جلو دوستم برد به مامانش متلک انداخته
توسط   بهم_میگن_پرنسس  |  6 ساعت پیش
شوهرم میگه خونه خریدیم اما چه خونه خریدنی 😔
توسط   moonlight_a  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
حقایق پشت پرده خودروهای برقی؛ ضرر پنهان به محیط‌زیست و اقتصاد چرخشی
خودروهای برقی
بازارنیوز | نوسانات کنترل‌شده در بازار ارز و طلا + ویدئو
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۱۵ دی ۱۴۰۴ / فرمان بازار طلا در دست دلار ماند + جدول قیمت‌ها
پیش‌ بینی قیمت دلار دوشنبه ۱۵ دی ۱۴۰۴ / نوسان دلار در محدوده حساس
دیدار پرحاشیه! / نگاه رسانه‌های جهان به جزئیات سفر نتانیاهو به آمریکا