2777
2789
عنوان

دورهمی

76 بازدید | 11 پست

سلام دوستان 

به نظرتون برای یک دورهمی دوستانه چی درست کنم 

تو نت سرچ کردم فینگرفود زحم داره من میخوام سریع اماده بشه

نظرخودم الویه رو رولی درست کنم با ژله و پفک و اینجورچیزها

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دور همی دوستانه؟؟؟پ چرا من دعوت نیستم؟؟؟؟کی دعوت بود خونتون هاااااا؟،؟؟؟؟؟

خو عزیزیم دعوتت کنم میای من که از خدام

همکارام خیلی وقت بود میخواستن بیان خونمون دیگه دعوتشون کردم که بیان


خو عزیزیم دعوتت کنم میای من که از خدام همکارام خیلی وقت بود میخواستن بیان خونمون دیگه دعوتشون کردم ...

چ عجب اومدی بیا ک مریمم اومده جات خالیه....کجا بودی نمیومدی؟؟راستی مریم نی نی داره.....

درخواست دوستی ممنوع....من دیوونه ام یکهوووو دیدین فحش خواهر مادر دادم،😱🤫😝
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792