2777
2789

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

چند کیلویی؟؟ من ۸۵ بودم الان ۵۴ میخوام تپل بشم😐😪

عزیزم میشه بگی چطوری اینقد کم کردی من دیگه از اندامم حالم بهم میخوره شکمم خیییییلی بزرگ شده و باسنم الان ۸۳کیلوام 😔😔

اللهم عجل لولیک الفرج🤲 
به زور اصلا کم نمی‌شدم 😂 ۲ ماه فقط بیشتر پروتئین میخوردم خیلیییی کم کربوهیدرات  ۲ ماهش هم کا ...

خیلی خوبه گلم مهم اینه که اراده داشتی و وسط راه کم نیاوردی، دکتر تغذیه نرفتی ؟آخه وزن زیادی کم کردی ممکن بود به بدنت آسیب برسه

عزیزم میشه بگی چطوری اینقد کم کردی من دیگه از اندامم حالم بهم میخوره شکمم خیییییلی بزرگ شده و باسنم ...

من یه زمانی کالری شماری کردم ۵ کیلو کم کردم 

دیگه اصلا استپ شدم بیشتر پروتئین میخوردم و آجیل و خیلی کم کربوهیدرات  

بعد دوباره استپ شدم برگشتم به کالری شماری .. 

خیانت =هرزگی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792