2777
2789
عنوان

من خوشگلم ولی....

| مشاهده متن کامل بحث + 496 بازدید | 52 پست
خیلی خوبه گلم مهم اینه که اراده داشتی و وسط راه کم نیاوردی، دکتر تغذیه نرفتی ؟آخه وزن زیادی کم کردی ...

نه اصلا من از ۱۵ سالگی رژیم گرفتم تا الان که ۱۸ سالمه 

الان دیگه ثابتم 

یه زمانی دکتر کرمانی گرفتم اصلا نتیجه نداد

خیانت =هرزگی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه اصلا من از ۱۵ سالگی رژیم گرفتم تا الان که ۱۸ سالمه  الان دیگه ثابتم  یه زمانی دکتر کر ...


دکتر کرمانی خیلی محدود میکنه بدن دچار قحطی زدگی میشه مجبوری بخوری وزنت از قبلم بیشتر بشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رفع محدودیت

loeii | 1 دقیقه پیش

بارداری

دلبرم_91 | 57 ثانیه پیش
2791
2779
2792