2777
2789
عنوان

کیا رژیمن

| مشاهده متن کامل بحث + 431 بازدید | 52 پست
من امروز سه روزه هم روزم ولی حس میکنم شبا خیلی میخورم بااینکه سیر نمیشم😭😭

چی میخوری شبا؟ بگو ببینم

  دوستای گلم بهتون  دعای استغفار ۷۰ بند حضرت علی رو توصیه میکنم بی نهایت بهتون آرامش  میده و صلاح باشه حاجت روا میشید بی شک . من بهش اعتقاد کامل و قلبی دارم . اگه خوندی حاجت گرفتی برا منم دعا کن خونه دارشم گلم. و در آخر لطفا برای سلامتی امام زمان و همه پدر و مادر ها ی صلوات هم مهمونم کن .ممنونم الله نگهدارت باشه   

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

خب افطارو مثل ناهار میخورم تقریبا آخر شب هم یه چیزی میخورم به عنوان سحری ولی طبق کالری شماری مجازم&n ...

خب رسگپس عذاب وجدان نداشته باش کالریتو پرکن گلممممم. 

  دوستای گلم بهتون  دعای استغفار ۷۰ بند حضرت علی رو توصیه میکنم بی نهایت بهتون آرامش  میده و صلاح باشه حاجت روا میشید بی شک . من بهش اعتقاد کامل و قلبی دارم . اگه خوندی حاجت گرفتی برا منم دعا کن خونه دارشم گلم. و در آخر لطفا برای سلامتی امام زمان و همه پدر و مادر ها ی صلوات هم مهمونم کن .ممنونم الله نگهدارت باشه   
سلام من دیشب شوهرم ساعت ۱۱رفت کیک خامه گرفت منم دلم خواست یه دونه خوردم اما عذاب وجدان گرفتم از صبح ...

خوبه کالری شو حساب کن خب

  دوستای گلم بهتون  دعای استغفار ۷۰ بند حضرت علی رو توصیه میکنم بی نهایت بهتون آرامش  میده و صلاح باشه حاجت روا میشید بی شک . من بهش اعتقاد کامل و قلبی دارم . اگه خوندی حاجت گرفتی برا منم دعا کن خونه دارشم گلم. و در آخر لطفا برای سلامتی امام زمان و همه پدر و مادر ها ی صلوات هم مهمونم کن .ممنونم الله نگهدارت باشه   
۱۲۰۰ تا کالری در روز بخور عزیزم ۱ کیلو کم میکنی . شما باید ۵۴ ۵۵ باشی

1200 کالری یعنی چقدر؟

اره من قبلا 54 بودم خیلی خوب بود بعده عقد تا ازدواج 10 کیلو اضافه شدم 

کم کاری تیروئئیدم دارم و استوپ وزنی هم هستم خیلی بده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108