بچه ها من یائسه شدم و دکتر به من گفت آحیل سویا بخورم و چایی رازیانه و ویتانین دی و کلسیم. کسی هست که تازه یائسه شده باشه ؟؟ تجربه دارین ؟چیکار باید بکنم . در ضمن 🙁🙁اگه خشکی واژن گرفتم چیکار کنم ؟؟؟کسی میددنه ؟؟
چند سالتونه؟
متولد چه سالی هستی؟؟
سعی کنید ادویه جات رو از غذاهاتون حذف کنید.
یزای محرک مثل قهوه و نسکافه اذیتتون میکنه.
از این به بعد چون بدنتون کلسیم تولید نمیکنه باید بهش کمک کنید پس مکمل کلسیم د بخورید. ویتامینهای روزانه دریافت کنید.
اگر میتونید ورزش کنید و اگر سخته براتون حداقل پیاده روی رو حتما تو برنامه روزانه تون بذارید.
تاپیک میزنید و میرید ؟؟کجایی؟؟ پرسیدم چند سالتونه ؟؟
تاپیک های به روز شده
1 ساعت پیش
1 ساعت پیش
1 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز