لاغری

soniyafarajpur

عضویت: 1401/04/03

تعداد پست: 1421

قبل باشگاه قهوه بخور

طناب بزن زیاد

1401/07/23

|

00:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrsaw

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 189

من رژیم‌کتو‌میگیرم‌ خیلیم باهاش راحتم 

1401/07/23

|

00:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

soniyafarajpur

عضویت: 1401/04/03

تعداد پست: 1421

من مامانم روزی ۱۰۰ تا طناب زد

شامشو کم کرد

کلیی لاغرشده

1401/07/23

|

00:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

20119

عضویت: 1399/01/09

تعداد پست: 3376

وزن تو آرزوی منه😂😂😂😂

1401/07/23

|

00:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندوق_آلوچه

عضویت: 1399/10/06

تعداد پست: 1423

چند روزه غذا کم میخورم

چند تا قاشق برنج و خورشت فقط

سالاد بیشتر میخورم

نوشیدنی گاز دار حذف

انگار یکم بهتر شدم

تاپیک بغلی داشتیم راجب رژیم و حلقه زدن میگفتیم، از فردا حلقه ام شروع میکنم

1401/07/23

|

00:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

20119

عضویت: 1399/01/09

تعداد پست: 3376

من مامانم روزی ۱۰۰ تا طناب زد شامشو کم کرد کلیی لاغرشده

میگن طناب خوب نیس 

مخصوصا برا رحم

1401/07/23

|

00:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamja

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 759

من رژیم‌کتو‌میگیرم‌ خیلیم باهاش راحتم 

خیلی سخته کتو

فقط 1 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1401/07/23

|

00:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamja

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 759

قبل باشگاه قهوه بخور طناب بزن زیاد

طناب ادم بعد از 10تا خسته میشه

فقط 1 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1401/07/23

|

00:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamja

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 759

وزن تو آرزوی منه😂😂😂😂

نه بابا باید ببینی انقد اعتماد ب نفسم کمه چاق شدم شدید

فقط 1 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1401/07/23

|

00:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamja

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 759

چند روزه غذا کم میخورم چند تا قاشق برنج و خورشت فقط سالاد بیشتر میخورم نوشیدنی گاز دار حذف انگار ...

حلقه شنیدم تاثیر نداره من کرونا گرفتم الان غذام کم شده ی مقدار دعا کن حداقل بخاطر کرونا‌وزن کم کنم

فقط 1 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1401/07/23

|

00:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamja

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 759

من مامانم روزی ۱۰۰ تا طناب زد شامشو کم کرد کلیی لاغرشده

ماشالا چ با اراده

فقط 1 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1401/07/23

|

00:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrsaw

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 189

خیلی سخته کتو

بیوفتی روالش خوبه 

خیلیم ادم سبک میکنه البته شما وزنت کمه ب دردت نمیخوره 

برو‌باشگا عضله سازی کن

1401/07/23

|

00:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندوق_آلوچه

عضویت: 1399/10/06

تعداد پست: 1423

حلقه شنیدم تاثیر نداره من کرونا گرفتم الان غذام کم شده ی مقدار دعا کن حداقل بخاطر کرونا‌وزن کم کنم

رژیم و حلقه با هم، حالا پیاده روی سریع هم بذار کنارش😁

خب دیگه خودتم کم بخور از این به بعد

1401/07/23

|

00:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پلتون

عضویت: 1399/12/16

تعداد پست: 3978

طناب ادم بعد از 10تا خسته میشه

خب اینجوری تو باشگاه به مشکل میخوری من گاهی 2000 تا طناب میزنم جدای ورزش اصلیم

یه هدف خیلیییی بزرگ دارم برام دعا کنید عشقا💞

1401/07/23

|

00:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب