2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لاغری
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 1649 بازدید | 47 پست
1401/07/23
|
00:35
مشاهده افراد آنلاین
من الان تو رژیمم از ۷۲ اومدم ۶۷ فقط موهام میریزه بدجور

باید خیلی ویتامین اشتفاده کنین مثل امگا ۳ زینک ب کمپلکس

فقط 26 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
1401/07/23
|
00:55
تا خواستم شروع کنم کرونا گرفتم حالم زیاد خوب نیست

منم پارسال توی دوماه ده کیلو تو باشگاه کم کردم البته بدون رژیم بعدش دستم آسیب دید موندم 

یه هدف خیلیییی بزرگ دارم برام دعا کنید عشقا💞
1401/07/23
|
00:55

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم پارسال توی دوماه ده کیلو تو باشگاه کم کردم البته بدون رژیم بعدش دستم آسیب دید موندم 

هر روز میرفتی باشگاه؟

فقط 26 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
1401/07/23
|
00:56
من الان تو رژیمم از ۷۲ اومدم ۶۷ فقط موهام میریزه بدجور

ظهر پنج قاشق برنج بخورید برای مو برنج لازمه 

قرص هیرویت و زینک هم مصرف کنید


یه هدف خیلیییی بزرگ دارم برام دعا کنید عشقا💞
1401/07/23
|
00:57
بستگی به برنامتون داره که چقدر طول بکشه تموم بشه معمولاً دو ساعت

نمیشه ی گروه زد توی نینی سایت به هم انرژی و اراده بدیم

فقط 26 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
1401/07/23
|
00:59
نمیشه ی گروه زد توی نینی سایت به هم انرژی و اراده بدیم

گروه نمیشه ولی یه تاپیک هست با عنوان مانکن های زیبا که رژیم هستن و گزارش میدن هرروز بهم

یه هدف خیلیییی بزرگ دارم برام دعا کنید عشقا💞
1401/07/23
|
01:01
گروه نمیشه ولی یه تاپیک هست با عنوان مانکن های زیبا که رژیم هستن و گزارش میدن هرروز بهم

میشه بفرستین ببینم؟؟؟.....دعا کنین زودتر کرونام خوب شه

فقط 26 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
1401/07/23
|
01:01
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زندگی

rbab1 | 10 ساعت پیش

درمورد امتحانات

yebgsbwgbwg | 10 ساعت پیش

خانما میشه بگین فرزند دوم دردسر یا برکت ازتون راهنمایی میخوام

mina_shiri | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از دیت اولتون بگیددد چطوری بود

خب خداروشکرایشالا یکی عالی نصیبت شه
9 ساعت پیش

کراشتون بین بازیگر های مرد و پسر ایرانی کیه😄

🤣🗿 نمیخواستم درگیر مثلث عشقی بشم ولی ا...
9 ساعت پیش

شهر مورد علاقتون تو ایران🌃

با اختلاف خیلی زیاد تهران
9 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃
توسط   بانوآسمان  |  1 روز پیش
از دیت اولتون بگیددد چطوری بود
توسط   زی_زی_هسدم  |  12 ساعت پیش
خاستگارای سمی
توسط   janan_rise  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خاستگارای سمی

janan_rise | 1 روز پیش

متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃

بانوآسمان | 1 روز پیش

ببینید پسرم چطور لم داده تی وی میبینه

پانداپوندا | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک