<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/9507869/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C">لاغری

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

soniyafarajpur

عضویت: 1401/04/03

تعداد پست: 1421

قبل باشگاه قهوه بخور

طناب بزن زیاد

1401/07/23

00:35

mehrsaw

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 189

من رژیم‌کتو‌میگیرم‌ خیلیم باهاش راحتم

1401/07/23

00:36

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

soniyafarajpur

عضویت: 1401/04/03

تعداد پست: 1421

من مامانم روزی ۱۰۰ تا طناب زد

شامشو کم کرد

کلیی لاغرشده

1401/07/23

00:36

20119

عضویت: 1399/01/09

تعداد پست: 3374

وزن تو آرزوی منه😂😂😂😂

1401/07/23

00:36

فندوق_آلوچه

عضویت: 1399/10/06

تعداد پست: 1423

چند روزه غذا کم میخورم

چند تا قاشق برنج و خورشت فقط

سالاد بیشتر میخورم

نوشیدنی گاز دار حذف

انگار یکم بهتر شدم

تاپیک بغلی داشتیم راجب رژیم و حلقه زدن میگفتیم، از فردا حلقه ام شروع میکنم

1401/07/23

00:37

20119

عضویت: 1399/01/09

تعداد پست: 3374

من مامانم روزی ۱۰۰ تا طناب زد شامشو کم کرد کلیی لاغرشده

میگن طناب خوب نیس

مخصوصا برا رحم

1401/07/23

00:37

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 734

من رژیم‌کتو‌میگیرم‌ خیلیم باهاش راحتم

خیلی سخته کتو

1401/07/23

00:37

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 734

قبل باشگاه قهوه بخور طناب بزن زیاد

طناب ادم بعد از 10تا خسته میشه

1401/07/23

00:38

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 734

وزن تو آرزوی منه😂😂😂😂

نه بابا باید ببینی انقد اعتماد ب نفسم کمه چاق شدم شدید

1401/07/23

00:39

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 734

چند روزه غذا کم میخورم چند تا قاشق برنج و خورشت فقط سالاد بیشتر میخورم نوشیدنی گاز دار حذف انگار ...

حلقه شنیدم تاثیر نداره من کرونا گرفتم الان غذام کم شده ی مقدار دعا کن حداقل بخاطر کرونا‌وزن کم کنم

1401/07/23

00:40

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 734

من مامانم روزی ۱۰۰ تا طناب زد شامشو کم کرد کلیی لاغرشده

ماشالا چ با اراده

1401/07/23

00:41

mehrsaw

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 189

خیلی سخته کتو

بیوفتی روالش خوبه

خیلیم ادم سبک میکنه البته شما وزنت کمه ب دردت نمیخوره

برو‌باشگا عضله سازی کن

1401/07/23

00:42

فندوق_آلوچه

عضویت: 1399/10/06

تعداد پست: 1423

حلقه شنیدم تاثیر نداره من کرونا گرفتم الان غذام کم شده ی مقدار دعا کن حداقل بخاطر کرونا‌وزن کم کنم

رژیم و حلقه با هم، حالا پیاده روی سریع هم بذار کنارش😁

خب دیگه خودتم کم بخور از این به بعد

1401/07/23

00:42

پلتون

عضویت: 1399/12/16

تعداد پست: 3975

طناب ادم بعد از 10تا خسته میشه

خب اینجوری تو باشگاه به مشکل میخوری من گاهی 2000 تا طناب میزنم جدای ورزش اصلیم

یه هدف خیلیییی بزرگ دارم برام دعا کنید عشقا💞

1401/07/23

00:44