۵ثانیه نفس عمیق با بینی بکش چند ثانیه نگه دار بعد مثل حالتی که لبتو غنچه کردی طولانی نفست و بده بیرون برا انجام این کار عجله نکن وفقط رو تنفسی تمرکز کن ان شالله ضربان نرمال میشه
تاپیک های به روز شده
11 دقیقه پیش
11 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز