2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کلاس شنا
2789
عنوان

کلاس شنا

| مشاهده متن کامل بحث + 1888 بازدید | 42 پست
1401/06/02
|
16:38
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خب به مربیت بگو باهات جدا کار کنه مثلا من اوایل نمیدونستم پاهامو چطور تکون بدم تو اب بعد مربیم بهم د ...

خصوصی میرم فقط با خود مربیم حرکت پا رو درست میرم واسه دست بال بال میزنم

من همون شتریم که تکیه میده به دیوار شیرکاکائو میخوره😏
1401/06/02
|
16:43
اتفاقا چاق یعنی حجم بیشتر نسبت به وزن  و چربی که خوب سبک‌تر ه باید بالا باشه مهران غفوریان می ...

😂🤣

من همون شتریم که تکیه میده به دیوار شیرکاکائو میخوره😏
1401/06/02
|
16:43
سری اول 4 نفر بودیم هزینه کلاس خصوصی گرفتن سری دوم 7 نفر هزینه عمومی استخر بی درو پیکر و منضبط این ...

من خصوصی میرم تنهام مربیم خیلی دلسوزه ولی من انقد سفت میکنم خودمو میرم زیر اب

من همون شتریم که تکیه میده به دیوار شیرکاکائو میخوره😏
1401/06/02
|
16:44
🤣🤣میفهمم خودمم همین هستم.‌من و تو شناگر نمیشیم

دوچرخه قسمتی از شنا هس من جایی بمونم سریع کرال میزنم و میام لبه

اتفاقا شما چون عیب و ایراد و ضعف کارتون رو میدونین موفقترین

1401/06/02
|
16:45
من خصوصی میرم تنهام مربیم خیلی دلسوزه ولی من انقد سفت میکنم خودمو میرم زیر اب

شما باید بک دوره کامل تو کم عمق تمرین کنی. این حالتهای روی آب ایستادن و چیرهای دیگه رو.‌بعد که تونستی تکنیک سبک کردن روی آب و بری . بعد بری عمیق.

برای سلامتی امام‌زمان(عج)یک صلوات بفرست
1401/06/02
|
16:46
شما باید بک دوره کامل تو کم عمق تمرین کنی. این حالتهای روی آب ایستادن و چیرهای دیگه رو.‌بعد که تونست ...

تو کم عمق خیلی خوب شنا میکنم مشکلم با عمیقه

من همون شتریم که تکیه میده به دیوار شیرکاکائو میخوره😏
1401/06/02
|
16:48
من تو چهل سالگی رفتم و یاد گرفتم ،چون‌مهره ی کمرم مشکل داره قورباغه نمی‌رم همون پا زدن اسمش یادم نیس ...

چقد عالیی👏🏻

من همون شتریم که تکیه میده به دیوار شیرکاکائو میخوره😏
1401/06/02
|
16:49
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیه پشتت تو کمد نصف صورتش معلومه😨😱

1347nazi | 47 ثانیه پیش

خانما سوال بارداری دارم

دلال | 53 ثانیه پیش

به لباسم نمره بدین عکس گذاشتم

آفرودیت_رقیب | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

امشب با نامزدم قرار گذاشتیم به مادرش الکی بگیم

قربونت بهترینا سهم زندگیت💖❤️
46 ثانیه پیش

میدونستین اندازه سایز پای ادم به اندازه سائد دستشه😂

نه کجا؟ پای من کوچیکتر از ساعده
46 ثانیه پیش

بیایید عکس کت و شلوار بگید کدوم قشنگتر

دومی قشنگ نیساولی مدلش خوبه فقط رنگش جال...
48 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
اولین روز زندگی مشترکمه
توسط   1372پریسا1372  |  16 ساعت پیش
ایدز گرفتم کمکککک😭😭😭😭
توسط   1991noghlonabat  |  51 دقیقه پیش
پزشک شدم ولی نمیخوام کار کنم حیف عمرم🥲
توسط   موچولک  |  21 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

چیشد اسم کاربریتون این شد

sami9092 | 1 روز پیش

تو این روز قشنگ یه قول قُرص و محکم بدیم

11aye | 1 روز پیش

دیدار آینده اگه میترسید لطفا نیایید

خانم_مهندس_زارعی | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ایدز گرفتم کمکککک😭😭😭😭
توسط   1991noghlonabat  |  55 دقیقه پیش
پیج بلاگریمو یک ماهه شروع کردم از دیشب دارن رگباری فالو میکنن
توسط   زهراخانوم_  |  49 دقیقه پیش
بیا شخصیتتو حدس بزنم 😁🫀
توسط   گل_نرگس_۳۱۳_  |  22 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک