لاغر شدن

hvhvfhv

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 953

قدت چنده؟ ایروبیک تند دانلود کن بریز فلش بزن تلوزیون 

۱۶۵

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)

1401/05/15

|

14:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهام_روشن

عضویت: 1401/01/31

تعداد پست: 4597

به نظر شما اگر ورزش کنم غذا کم بخورم توی یک هفته چند میتونم کم کنم

هفته رو بی خیال شو  ترازو رو هم   

تو فقط  رو بلند مدت برنامه ریزی کن  ۶ ماه  یک سال  اینا

میشه یه روز تایپک بزنم  بگم هورااااا بلاخره وزنم  ۶۰ کیلو شد  

1401/05/15

|

14:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hvhvfhv

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 953

رژیم تحت نظر دکتر فقط  ببین تو که سنی نداری اینقدر وزنت بالاست در آینده با ازدواج زایمان و بال ...

من خیلی وزنم زیاد هس کلا افسردگی گرفتم یکم راه میرم زود خسته میشم خیلی بی حوصله ام 

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)

1401/05/15

|

14:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghazalniik

عضویت: 1399/12/07

تعداد پست: 92

به نظر شما اگر ورزش کنم غذا کم بخورم توی یک هفته چند میتونم کم کنم

فقط بستگی به پشتکارت داره

تو اگه دختر قوی و با اراده ای باشی و سخت تلاش کنی تو یک هفته تا ۱۰ کیلوهم میتونی کم کنی

البته اگه غیر از این باشه و ب خودت سخت بگیری ۱ کیلوهم برات سخته

به خودت بستگی داره

Ar bts mi🔗🎵💜

1401/05/15

|

14:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hvhvfhv

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 953

فقط بستگی به پشتکارت داره تو اگه دختر قوی و با اراده ای باشی و سخت تلاش کنی تو یک هفته تا ۱۰ کیلوهم ...

۱۰ کیلو واقعا میشه اگر ورزش کنم و کم بخورم

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)

1401/05/15

|

14:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghazalniik

عضویت: 1399/12/07

تعداد پست: 92

۱۰ کیلو واقعا میشه اگر ورزش کنم و کم بخورم

اره چرا نشه😎

Ar bts mi🔗🎵💜

1401/05/15

|

14:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hvhvfhv

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 953

اره چرا نشه😎

آهان باشه عزیزم مرسی 

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)

1401/05/15

|

14:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghazalniik

عضویت: 1399/12/07

تعداد پست: 92

آهان باشه عزیزم مرسی 

من مطمعنم تو همه جوره زیبایی😘👍🤩

Ar bts mi🔗🎵💜

1401/05/15

|

14:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hvhvfhv

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 953

من مطمعنم تو همه جوره زیبایی😘👍🤩

بخدا چاقی خوب نیست آدم نمیتونه زیاد حرکت کنه

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)

1401/05/15

|

14:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

suraty

عضویت: 1396/05/07

تعداد پست: 44

این تاپیک:

https://www.ninisite.com/discussion/topic/9247486/خوراکی-های-لاغری-سالم-و-خوشمزه

1401/06/09

|

15:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب