2777
2789
عنوان

لاغر شدن

248 بازدید | 39 پست

سلام دوستان ممنون میشم بهم کمک کنید من وزنم 105 هست سنم 18 الان خیلی اذیت میشم چکار کنم سریع وزن کم کنم بعد لاغر بشم لطفاً راهنمایی کنید خیلی از وضعیت ناراحتم

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

رژيم از دكتر تغذيه و حتما در كنارش ورزش 

البته اگر دكتر تشخيص بده در كنارش از جراحي هم ميتونين استفاده كنيد

مهربوني ميتونه اين دنيا رو قشنگ تر كنه🤗💖.                   بيايد هواي دل آدم ها رو داشته باشيم🤝💖
فقط باشگاه

چون دخترم اجازه نیست لطفاً راه حلی بدید که داخل خونه انجام بدم با ورزش و رژیم ؟؟

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)
رژيم از دكتر تغذيه و حتما در كنارش ورزش  البته اگر دكتر تشخيص بده در كنارش از جراحي هم ميتونين ...

هزینه جراحی چقدر هست مثلا

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108