بستگی ب نوعش داره
چه نوع. کیستیه
منم دارم 🚶♀️🚶♀️
چه کیستی؟
اگه از نوع معمولی باشه ترسی نداره نگران نباش ان شاالله چیزی نیست
عزیزم من نوعشو نمیدونم
منظورمم نوعش نبود میخواستم بلینم کیست چیه
تخمدان
کیست مویی
کیست سینه کیست کجا
اگر شما کیست تخمدان داری
با دارو حتماااااا باید ورزش کنی
اضافه وزن داری کم کنی مخصوصا دور شکم
شیرینی اصلااااا نخوری کلا شکر و چیزایی که توش شکر داره نخور بجاش شیرین کننده های طبیعی
به موقع بخواب
مثلا الان باید بری بخوابی
به مقدار کافی بخواب ۸ ساعت یا ۷ ساعت یا هرچقدر بدنت نیاز داره
ورزش روزانه حتما باید داشته باشی حتی اگر اضافه وزن نداشته باشی هدف لاغری نیست هدف فعالیت داشتنه
فست فود خیلی کم
نوشابه و انرژی زا ابدا
چای قهوه صد سال یه بار
نمکم خیلی کم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
