2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نمیدونم مامانم پریود شد زیاد خونریزی داشت دکتر گفته شاید کیست باشه نگرانم

نترس اینروزا همه چی درمان داره کیست رودیگه نود درصدخانمها تجربه میکنن فوقش عمل میکنه برمیداره

دِل نَزد تو اَست  اَگَر چِه دوری زِ بَرَم...♥️💙
برای من هموراژیک رفتم  دکتر یه مدت خوب بودم ولی بازم شروع شد

عزیزم من نوعشو نمیدونم

منظورمم نوعش نبود میخواستم بلینم کیست چیه

تخمدان

کیست مویی

کیست سینه کیست کجا

اگر شما کیست تخمدان داری

با دارو حتماااااا باید ورزش کنی

اضافه وزن داری کم کنی مخصوصا دور شکم

شیرینی اصلااااا نخوری کلا شکر و چیزایی که توش شکر داره نخور بجاش شیرین کننده های طبیعی

به موقع بخواب 

مثلا الان باید بری بخوابی

به مقدار کافی بخواب ۸ ساعت یا ۷ ساعت یا هرچقدر بدنت نیاز داره

ورزش روزانه حتما باید داشته باشی حتی اگر اضافه وزن نداشته باشی هدف لاغری نیست هدف فعالیت داشتنه

فست فود خیلی کم

نوشابه و انرژی زا ابدا

چای قهوه صد سال یه بار

نمکم خیلی کم 

ممنونم ازتون💖💖

اگر خواستین می‌تونم شماره‌ی مشاورمو بهتون بدم برای درمان کیست باهاش تماس بگیرین. من خودمم کیستی داشتم که دکتر گفته بود فقط باید جراحی بشه... ولی یه دوره داروهای گساهی مصرف کردم و خداروشکر کاملا برطرف شد🥰

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792