رقابت لاغری💪🏻💪🏻 صفحه 74 | تبادل نظر نی نی سایت

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 1114

شما قدتون چقده؟

وزن فعلی ۵۹.۳۰۰/هدف اول ۵۵/هدف دوم ۵۰/هدف نهایی۴۷😍

1401/04/15

17:04

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 8092

وزنم ۵۹ نه ناشتا بودم و نه پریود البته رژیمم نمیگرفتم فقط روز درمیون ی ساعت میرم رقص زومبا

تازه حتی اگر فعالیتتم یکم بیشتر کنی بهت امکان اینو وزن اضافه نکنه یعنی تثبیت بشی

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰

1401/04/15

17:06

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 8092

پریود نبودم ساعت دو ناهار خوردم دیگ هیچی نخوردم جز قهوه و آب و بعدشم ساعت شس عصر خودمو وزن کر ...

ناشتا نبودی خب اونم بی تاثیر نیست ببین گلم میزنی روی اون فلش بغل قلب بعد پایین صفحه میاد مینویسی

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰

1401/04/15

17:07

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 8092

میشه بگید روش درست دم کردن چای سبز چطوریه؟

مثل چای سیاه گلم باید دمش کنی من قدم168 هست

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰

1401/04/15

17:09

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 1114

ناشتا نبودی خب اونم بی تاثیر نیست ببین گلم میزنی روی اون فلش بغل قلب بعد پایین صفحه میاد مینویسی&nbs ...

اهان ممنونم

وزن فعلی ۵۹.۳۰۰/هدف اول ۵۵/هدف دوم ۵۰/هدف نهایی۴۷😍

1401/04/15

17:09

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 1114

مثل چای سیاه گلم باید دمش کنی من قدم168 هست

چه خوب خوشبحالتون

وزن فعلی ۵۹.۳۰۰/هدف اول ۵۵/هدف دوم ۵۰/هدف نهایی۴۷😍

1401/04/15

17:10

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 8092

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰

1401/04/15

17:13

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 8092

چه خوب خوشبحالتون

ولی نمیتونم کفش پاشنه دار بپوشم کنار شوهرم زایه است خخخ 😁 به نظرم وزن فوق العاده برای شما 48 هست

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰

1401/04/15

17:15

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 1114

ولی نمیتونم کفش پاشنه دار بپوشم کنار شوهرم زایه است خخخ 😁 به نظرم وزن فوق العاده برای شما 48 هست

من اصلا کفش پاشنه بلند دوست ندارم و همیشه اسپرت میپوشم

اره دلم میخاد وزنم ۴۸بشه میخام برم فیتنس و غذامو هم کم کنم

وزن فعلی ۵۹.۳۰۰/هدف اول ۵۵/هدف دوم ۵۰/هدف نهایی۴۷😍

1401/04/15

17:18

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 1114

و اینکه تو خونه هم طناب و پروانه بزنم

وزن فعلی ۵۹.۳۰۰/هدف اول ۵۵/هدف دوم ۵۰/هدف نهایی۴۷😍

1401/04/15

17:19

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 1114

من سه ساله افسردگی دارم و اصلا حواسم به خورد و خوارک و وزن و زندگیم نبود الان که حالم بهتر شده استرس گرفتم واسه وزنم دلم میخاد مثل قبلنا لاغر شم

وزن فعلی ۵۹.۳۰۰/هدف اول ۵۵/هدف دوم ۵۰/هدف نهایی۴۷😍

1401/04/15

17:22

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 8092

من اصلا کفش پاشنه بلند دوست ندارم و همیشه اسپرت میپوشم اره دلم میخاد وزنم ۴۸بشه میخام برم فیت ...

بهت پیشنهاد میدم بری بدنسازی من خودم یه زمانی مربی بدنسازی بودم خیلی فضاش هم از لحاظ روحی هم جسمی اوکیه منم اسپرت میپوشم اما خیلی شلوار پاچه گشاد با پاشنه بلند دوست دارم😑

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰

1401/04/15

17:28

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 8092

و اینکه تو خونه هم طناب و پروانه بزنم

طناب پروانه خوبه ولی دوتاش زیادش باعث افتادگی رحم و شل شدن سینه میشه

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰

1401/04/15

17:29

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 1114

بهت پیشنهاد میدم بری بدنسازی من خودم یه زمانی مربی بدنسازی بودم خیلی فضاش هم از لحاظ روحی هم جسمی او ...

اخه از بدنسازی بدم میاد

وزن فعلی ۵۹.۳۰۰/هدف اول ۵۵/هدف دوم ۵۰/هدف نهایی۴۷😍

1401/04/15

17:31

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 1114

طناب پروانه خوبه ولی دوتاش زیادش باعث افتادگی رحم و شل شدن سینه میشه

اها

پس بنظرتون ورزشای فیتنسو دانلود کنم خونه انجام بدم خوبه؟

وزن فعلی ۵۹.۳۰۰/هدف اول ۵۵/هدف دوم ۵۰/هدف نهایی۴۷😍

1401/04/15

17:32