2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  رقابت لاغری💪🏻💪🏻
2789
عنوان

رقابت لاغری💪🏻💪🏻

| مشاهده متن کامل بحث + 66272 بازدید | 10789 پست
1401/04/03
|
15:44
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

گزارش دیروز

 صبحانه دو عددبیسکویت ترد

ناهار سه ق غ برنج کته بدون روغن 

۳ ق غ خورشت قرمه سبزی

میان وعده ۳۰۰ گرم هندوانه 

یک عدد خرما

شام سیب زمینی و مرغ ۵ غ ق 

۴ کف دست نان تافتون 

۳ عددبیسکویت ترد

۲۰۰ گرم هندوانه

مجموع کالری ۱۰۰۰

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰
1401/09/10
|
12:51

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

سلام بچه ها..گزارش امروزم..تاظه مهمونی بودم..صبحانه پنیرلاکتیکی۱۵کالری+گردو۵۲کالری+خیار۷کالری+نان جودوسر۱۵۲..میان وعده ۳تاخرما۶۰کالری.۴تابادام زمینی۲۳کالری.+سیب زرد۲۹کالری..نارنگی۵کالری..دوعددپنکک۸۷کالری..نهاریه تیکه مرغ پخته۱۰۰کالری+نصف قاشق نخودفرنگی۱۵کالری.زیتون۶تا۲۵کالری+پلو۱۰قاشق۱۹۵کالری.یه ته دیگ کف دس۷۳کالری..شامم یه تیکه مرغ آبپز۱۵۰کالری+زیتون پرورده۲۳کالری+یه برش نان جو۷۳کالری..کالری کل۱۱۰۰..ورزش۱ساعت۵۰تاپروانه.۸تالیوان آب..فرداروزآزادمه..

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی
1401/09/10
|
20:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
ninishop

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پودر چاقی

mahsh | 6 دقیقه پیش

اکبر اعتمادی جراح بینی 😵

marrmar71 | 4 دقیقه پیش

سلام بچه ها

heliaaaaaaaaaaaa | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

داریم شلوار میفروشیم شوهرم میگه سودشو با باباش نصف کنیم

افریننن چه خوبب گفتی همینووو میگم که بدو...
-32 ثانیه پیش

بیاید از آرزوهای عجیبی که دارید بگید🤪🩷🍃

واگنش خدا:این بنده باید تا ۱۲۰ سالگی عمر...
-31 ثانیه پیش

آقا یا خانوم فرقی نداره تو این مورد آقا فک کنم بهتر بتونه کمکم کنه سوا...

اره درسته منم اینو شنیدم
-31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
وقتی زنگ میزنن واسه خواستگاری زشته بپرسیم پسرت دندونپزشکه
توسط   ماه_نوی_چهارشنبه  |  20 ساعت پیش
همونیم که نامزدم گفت لبات زشت شده💔😭عکس لبم📸
توسط   diyana_800000  |  13 ساعت پیش
از چهارشنبه اس که ظرفامون رو نمیشورم همه اش مونده
توسط   سوژین۷۲  |  12 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

وقتی زنگ میزنن واسه خواستگاری زشته بپرسیم پسرت دندونپزشکه

ماه_نوی_چهارشنبه | 16 ساعت پیش

پسرا برا چی زن میگیرن

siazangi | 1 روز پیش

من تو عقدم بنظرتون اینقدر هزینه ک شوهرم کنه انتظار زیادیه

zzzoooooooooo | 23 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
دخترا نظرتونو بگید نامزدم میخونه قضاوت کنید❗️
توسط   پروانه___رنگارنگ  |  12 ساعت پیش
از چهارشنبه اس که ظرفامون رو نمیشورم همه اش مونده
توسط   سوژین۷۲  |  12 ساعت پیش
چطور موضوع جلوگیری رو بیان کنم 😑 نمیتونم روم نمیشه اصلا
توسط   miim  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک