2777
2789
عنوان

رقابت لاغری💪🏻💪🏻

| مشاهده متن کامل بحث + 66278 بازدید | 10789 پست
سلام به خوشگلا  من امروز ۴۳۲تا سوزاندم هم ورزش کردم هم پیاده روی ولی یه نیم ساعتی هست حس میکن ...

ای وای حالت چطوره خوبی؟؟؟ چرا اخه سرما خوردی؟

نمانده در دلم دگر توان دوری                                           ❤️🥺محمدم🥺❤️

ی سوال 

شما چند روزی ی بار میرید رو ترازو؟

من روز چهارم رژیمم تموم شده وارد روز پنجم شدم خیلی دلم میخواد برم رو ترازو اما خب از ی جهت هم میگم بشه ۷ روز که وزن کمتری کم شده باشه بیشتر ذوق کنم 

یعنی باید تا یکشنبه صبر کنم🥴🥴🥴🥴

نمانده در دلم دگر توان دوری                                           ❤️🥺محمدم🥺❤️

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

حلقه رو بنداز دور کمرت تند بچرخونش بعدشم کمرتو قر بده

اامروز حتما امتحان میکنم

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰
کاری نداره فقط باید قلقش دستت بیاد


امروز کلی تمرین میکنم تا یاد بگیرم

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
2834
2835
2108