حذف ناهار

elenameshkat

عضویت: 1400/11/24

تعداد پست: 397

کم خوری،مثلا کالری شماری کن هله هوله و چیپس و پفک و خوراکی و کیک و شیرین و قند و شکر و روغن حذف بر ...

چقدر کالری میخوردی؟ 

1401/01/12

|

17:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادر1400

عضویت: 1400/01/02

تعداد پست: 13059

عزیزم کسایی که بلغمی هستن باید اسپند بخورم صب یه قاشق چ اسپند با شب قبل خاب برا سردی بدن خوبه

ببخشید یعنی بدنت سرد مزاج هست؟ 

جدیدا تو نی نی سایت مد شده وقتی میخوان یکی رو نصیحت کنن اولش مینویسن " ببین عزیزم من مسلمان نیستم و دین شما رو قبول ندارم ولی بنظرم فلان و بهمان و ........ " خب وقتی از پاسخ طرف اونقدر میترسی که خودتو کافر نشون میدی بهتره فاز نصیحت هم نگیری ... چه کاریه آخه ... البته جدیدا گفتن این جملات رو کلاس میدونن و شایدم توجیهی برای کارهای غیرشرعی. (دین هیچ ربطی به آخوند جماعت نداره) ///// یه چیز دیگه هم بگم و عذرخواهی کنم از شما عزیزان، من زیاد اهل خوندن اعلانات نیستم . از اون زنگوله بالای صفحه خوشم نمیاد . بنابراین اگه جوابی ندادم ناراحت نشید ... بطور اتفاقی اگه بین کامنتها ریپلای شما رو دیدم باکمال میل جواب میدم ///// اونقدر دلم برای جوانان ساده و بی پناه هموطنم میسوزه که همیشه و همه جا یک دعا ورد زبونم هست و اونم عاقبت بخیری پسران و دختران سرزمینم هست .

1401/01/12

|

17:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatiii7600

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/12

تعداد پست: 544

ببخشید یعنی بدنت سرد مزاج هست؟ 

بله عزیزم

1401/01/12

|

17:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asalbanoosham

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 7981

من هم روزایی ک صبونه نخورم بعدظهر هرچی بخورم سیز نمیشم! دیگ الان صبونه رو فقط برا لاغری میخورم ک این ...

اتفاقا دکترا میگن وقتی صبحانه نخوری در طول روز بیشتر میحوری

چو دل بستم به خدا؛حسبی الله و کفی💕

1401/01/12

|

17:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatiii7600

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/12

تعداد پست: 544

۶ روزه نهار رو حذف کردم با اسپند شروع کردم امروز رفتم رو ترازو ناامید شدم میخاسم بعد چهل روز برم😭

1401/01/12

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asalbanoosham

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 7981

چقدر کالری میخوردی؟ 

طبق وزنت باید حساب کنی وزن ضربدر ۲۰ منحای ۱۰۰

چو دل بستم به خدا؛حسبی الله و کفی💕

1401/01/12

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatiii7600

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/12

تعداد پست: 544

۶ روزه نهار رو حذف کردم با اسپند شروع کردم امروز رفتم رو ترازو ناامید شدم میخاسم بعد چهل روز برم😭

یک روز در میان هم ورزش و رقص دارم

1401/01/12

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ثمین_ثمین

عضویت: 1399/02/08

تعداد پست: 4914

ناهار تاثیر بهتری داره شام نخوردن باعث میشه سوخت وساز بدن بیاد پایین صبحانه باید کامل باشه چون سوخ ...

سلام عزیزم من دارم کالری شماری میکنم ولی خیلی هوس شیرینی میکنم و بعضی وقتا قبل خاب بدجور هوس شیرینی میکنم و نا نخورم اروم نمیشم🤦 پیشنهادی دارید؟

ثمین به معنی گرانبها، قیمتی💎

1401/01/12

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ثمین_ثمین

عضویت: 1399/02/08

تعداد پست: 4914

اتفاقا دکترا میگن وقتی صبحانه نخوری در طول روز بیشتر میحوری

بله انرژی بعدظهر از صبحانه تامین میشه

ثمین به معنی گرانبها، قیمتی💎

1401/01/12

|

17:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatiii7600

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/12

تعداد پست: 544

من یکماه شوهرم کارش برای عید زیاد بود و ناهر نمیومد خونه و یکباره عصر میومد. البته خودش سرکار یه چیز ...

چقد عالی

1401/01/12

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

irandokht888

عضویت: 1400/08/09

تعداد پست: 894

سلام عزیزم من دارم کالری شماری میکنم ولی خیلی هوس شیرینی میکنم و بعضی وقتا قبل خاب بدجور هوس شیرینی ...

من خودم عین توعم!!!!

یعنی نباید تو خونمون شیرینی شکلات باشه

که اگه نباشه قندون که هست   

واقعا نمیدونم چرا این طوریم و چطور باید حل ش کنم

اخطار🚫درخواست دوستی کابر آقا ◀️گزارش و تعلیق کاربری!

1401/01/12

|

17:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatiii7600

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/12

تعداد پست: 544

صبحانه رو حذف نکن اصلا. پنیر و سردیجات رو حذف کن. صبحانه ارده شیره مفصل بخور. حتما هم هر روز لااقل ...

عزیزم بتونم هروز ورزش دارم نتونم یک روز در میان سردی هم نمیخورم

1401/01/12

|

18:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yfdss

عضویت: 1397/10/27

تعداد پست: 11065

عزیزم بتونم هروز ورزش دارم نتونم یک روز در میان سردی هم نمیخورم

ان شاالله خوب و زود نتیجه می‌گیری

در تجربه ی عشق تو نزدیکی ام آموخت!        هر قدر شوی دور، همانقدر عزیزی...!

1401/01/12

|

18:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ثمین_ثمین

عضویت: 1399/02/08

تعداد پست: 4914

من خودم عین توعم!!!! یعنی نباید تو خونمون شیرینی شکلات باشه که اگه نباشه قندون که هست   &nbs ...

منم همینطور ، کلا میخوام شیرینی شکلات رو تحریم کنم واقعا ۱۰ روزی جلو چشمم نباشه 🤦 چون باشه نمیتونم جلو نفس امارمو بگیرم

قند رو ۱۰ سالی میشه ک حذف کردم چایی رم خالی میخورم، ۲.۳ روز اول سخت بودولی الان راحتم

ثمین به معنی گرانبها، قیمتی💎

1401/01/12

|

19:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلدا۶۳

عضویت: 1399/07/18

تعداد پست: 632

من کلا بخاطر سلامت حذف کردم. به شرطی که صبحانه درست بخوری. شام هم به اندازه. نه زیاد و نه خیلی کم ...

عزیز میشه بهم بگی چه جوری تونستی ناهار تو حذف کنی 

تدریجی یا یک باره؟

چی به جاش روزها میخوری؟

لاغر هم شدی؟

1401/05/16

|

19:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب