هرکی یه ماه 10 کیلو کم کرده بگه چجوری
خیلی سخته من باید ۵ کیلو کم کنم و واقعا سختمه🥺
من یکماه شوهرم کارش برای عید زیاد بود و ناهر نمیومد خونه و یکباره عصر میومد. البته خودش سرکار یه چیزی میخورد اما من تنهایی نمیتونستم بخورم و فرصتم برای درست کردن ناهار بیشتر شده بود. تازه ساعت 4 پامیشدم ناهار درست کنم و معمولا 7 میخوردیم و دیگه شام نمیخوردیم. یکماه اجبار بود برام. اما ناخوداگاه و بدون ورزش و تحرکی 6 کیلو کم شده بودم. برای 40 روز 6 کیلو باور نکردنی بود.
منم شنیدم حذفش خیلی خوبه عوضش شام رو خیلی زود وبه اندازه بخور
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
