معده داغون

همش از استرس منم خیلییییی استرسیم

بچه میشه لطفا یه سر به تاپیک منم بزنید خیلی به کمک احتیاج دارم   

حتما اوناییکه گفتم انجام بده از قرص ها تا رژیم غذایی سفت و سخت یه چیزی هم‌پی بردم کمخونی کمبود ویتامین ب و مشکل هورمونی باعث تشدید شدن حالاتمون میشه

اول سردی نخورین چون معده رو خیییلی اذیت میکنه.

کله پوره خیلی تلخه ولی از عطاری بگیرین مثه چای دم بدین بعد آبشو صاف کنین و بخورین خیلی واسه معده خوبه.

زیره و برگ نعناع دم بدین و آبشو بخورین.و کِسِرک رو با نبات و زیره آسیاب کنین پودرشو بریزین تو دهنتون با کمی آب بخورین.

انشالله بهتر باشین.بازم چیزی یادم اومد براتون مینویسم.

اینها واسه معده خییییلی خوبن

راستی هل و هلِ باد هم حتما از عطاری بگیرین مغزشو با نبات آسیاب کنین و رو آب جوش بریزین و بخورین،عالیه

برام دعاکن منم برای تو دعامیکنم انشالله جفتمون سالم بشیم بیماری خیلی بده 😔

دوست عزیز مگه هل برای معده خوبه ؟پس چرا تو سایت ها زدن اسید معده رو زیاد میکنه ؟

افتصاحه 😔

منطورم مشکل معده هست افتضاحه نابود میکنه ادمو

امروز کره فندق با عسل خوردم دیگه نگم برات که خیلی پشیمون شدم از  کره خوردن .دیروز شیرینی خامه ای خوردم گفتم غلط کردم.شکلات و قهوه،ترشی،ادویه.. نیمرو،کنسرو که خیلییی شور هست و خیارشور نخورید.فلفل،ادویه ،ممنوع، لبنیات پرچرب،غذای سرخ شده،کیک،کلوچه،بستنی سرد، غذای سرد و خیلی داغ،ماست یونانی،اجیل که اصلا.. اما سیب بپزید و میوه پخته ..  ران مرغ و ماهی با ابلیمو،کمی نمک،روغن زیتون و اب کافی بذارید با شعله کم بپزه تا نرم بشه.نان تست نرم.. (لوبیاپلو: برنج ابکش کن،لوبیای چشم بلبلی پخته توی فریزر داشته باشید، دوباره یه جوش کوچیک بخوره ، همراه با برنج و روغن زیتون،دم بکشه خیلی خوبه برای ناهار ) .. جدیدا فهمیدم پوره سیب زمینی درمان معدست.. سیب زمینی بپز ،پوست بگیر، رنده کن،

خیلی کم ، نمک و روغن زیتون ، عالیه .

نیم ساعت قبل از صبحانه،ناهار ،شام، یک لیوان اب ولرم بخورید.. مایعات همراه غذا ممنوع. سالاد،میوه،دسر،لبنیات همراه غذا نخورید.هر وعده،یک مدل غذا بخورید .. عصر ، یک ساعت با ارامش،ورزش ایروبیک ،، بعد از ورزش ،یک لیوان اب ولرم و نیم ساعت بعدش،غذای سبک بخورید..

انشالله که خوب بشین عزیزم.

به نظرم داروهایه سنتی بهتر جواب میدن

دوست عزیز بهتر شده معدت یا نه

شماهم مثل من علایمتون اسید معده میزنه بالا تهوع و سوزش معده و اینا هست