رژیم غفاری صفحه 13 | تبادل نظر نی نی سایت

ماهک2002

مدیر

عضویت: 1400/08/27

تعداد پست: 500

بچه ها کسی رژیم لاغری غفاری گرفته؟چطور بوده حواب گرفتید

و اگه کسی رژیمشو داره میشه یه روزش رو برای نمونه اینجا بذاره ببینیم

1400/09/08

00:05

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خانم_آقامون۶۸۱

عضویت: 1397/12/08

تعداد پست: 3176

شما گرفتید؟

بله من تازه گرقتم

من خیلی وسط هله هوله میخوردم‌الان نمیخورم دیگه 😂

ولی خوب واقعا سیر میشم و همش یک هفته اول سخته ک معده خودشو پیدا کنه😆واسه من البته شاید شما اینطوری نباشین

1400/09/08

01:42

2 نفر لایک کرده اند ...

ماهک2002

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/27

تعداد پست: 500

متخصص تغذیه ای که خوب باشه پیدا کنین به چند دلیل اول اینکه وقتی یه برنامه منظم داشته باشین اراده بیش ...

اره درسته

ممنون از نظرتون

1400/09/08

01:42

1 نفر لایک کرده اند ...

مریم‌گلی

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

درجستجوی_بهشت

عضویت: 1398/07/18

تعداد پست: 12834

تو این کالری شمار چهارتا قاشق برنج بخوری یهو بت میگه 400 کالری خوردی بدبختیشم اینه ک هرروز پیشنهاد 4 ...

400؟؟؟

تو با روح من از روز ِ ازل یارترینی🤍

1400/09/08

01:42

0 نفر لایک کرده اند ...

ماهک2002

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/27

تعداد پست: 500

بله من تازه گرقتم من خیلی وسط هله هوله میخوردم‌الان نمیخورم دیگه 😂 ولی خوب واقعا سیر میشم و همش ی ...

سر میزنم به پیجش ممنون

1400/09/08

01:42

1 نفر لایک کرده اند ...

بیبیخاتون

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 5382

400؟؟؟

400 کالری باید بسوزونی

خارج از محدودهٔ ازدواج شما، هیچ عشق کاملی، انتظار شما را نمی کشد. پس از عشق و حسی که دارید لذت ببرید.

1400/09/08

01:42

0 نفر لایک کرده اند ...

بیبیخاتون

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 5382

وزنت چنده؟

خارج از محدودهٔ ازدواج شما، هیچ عشق کاملی، انتظار شما را نمی کشد. پس از عشق و حسی که دارید لذت ببرید.

1400/09/08

01:43

1 نفر لایک کرده اند ...

ماهک2002

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/27

تعداد پست: 500

اسی جان من از غفاری دایت رژیم خریدم فوووقعلاده بود واسم دوماهو نیم گرفتم ۸۵ بودم شدم ۶۷ بعدشم رژیم ت ...

شما جزو معدود افرادی هستید که راضیه

غذاشون کم نبود؟سیر میشدید؟

1400/09/08

01:43

1 نفر لایک کرده اند ...

pasta100

عضویت: 1399/06/25

تعداد پست: 2760

چقدر خوب من توی سایتش رفتم دیدم هزینش۱۸۰ بود درسته؟

نه احتمالا فیت کلاب با آرین فیت کلاب فرق می‌کنه آرین فیت کلاب تو اینستا هست من از پیج فرابیوتی پیدا کردمش...خوبیش اینکه همه کسایی که کم کردن آیدیشون هست میتونین باهاشون حرف بزنین منتها پیج بستست باید درخواست بدین هزینه هام یه مقدار بیشر

1400/09/08

01:43

2 نفر لایک کرده اند ...

pasta100

عضویت: 1399/06/25

تعداد پست: 2760

اره درسته ممنون از نظرتون

خواهش میکنم🌹

1400/09/08

01:44

1 نفر لایک کرده اند ...

ماهک2002

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/27

تعداد پست: 500

نه احتمالا فیت کلاب با آرین فیت کلاب فرق می‌کنه آرین فیت کلاب تو اینستا هست من از پیج فرابیوتی پیدا ...

آها اره من فیت کلابو میگفتم

باشه ممنون از پیشنهادت

1400/09/08

01:44

1 نفر لایک کرده اند ...

khanomkochol

عضویت: 1399/07/23

تعداد پست: 3426

شما جزو معدود افرادی هستید که راضیه غذاشون کم نبود؟سیر میشدید؟

نخیرر اصلن کم نبود..سالد و سبزی خوردن فراوون میتونی بخوری مثلا ۶تا قاشق برنج ۳تا قاشق خورشت ماستو زیتون.. اینا کمه بنظرت...من چندتا ازدوستان و فامیلا گرفتم وراااضی بودن..میان وعده قبل ناهار ..عصرونه و میان وعده قبل از خواب اینا کم نیستن،اگه رعایت شه گرسنه نمیمونی

1400/09/08

01:46

2 نفر لایک کرده اند ...