راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
درسته بعد چندماه عادی میشه مث قبل میخندی میپوشی ب زندگیت ادامه میدی ۔۔۔ولی قلبت رو چیکار میکنی یاد ا ...
من الان اینماه ک بیاد ۱۰ ماه تمام میشه ک بابام رف خودشم پیر نبود ۴۵ سالش بود دلم نیومده حتی سیاهمو دربیارم ی ارایش چیه اونم نمیزنم خیلی دلتنگشم مرگ پدر سخته