lilaگل۱۴۰۰ مدیر استارتر عضویت: 1400/03/03 تعداد پست: 113 عنوان لاغرم 124 بازدید | 11 پست خیلی لاغرم چیکار کنم 1400/08/17 | 15:38 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
۰۰۰moon۰۰۰ عضویت: 1400/08/08 تعداد پست: 963 چند کیلوته سرنوشت برا هرکی یه چی نوشت خوبی نوشت بدی نوشت تا رسید به ما قلمو داد دستمو گفت شروع کن به نوشتن
shokufeyesib عضویت: 1398/12/19 تعداد پست: 588 کره بادام زمینی ، سویق ، قوتو ، تخم مرغ و سیب زمینی آب پز ، من دارم ازشون جواب میگیرم ، پيشنهاد میکنم امتحان کنین
lilaگل۱۴۰۰ مدیر استارتر عضویت: 1400/03/03 تعداد پست: 113 کره بادام زمینی ، سویق ، قوتو ، تخم مرغ و سیب زمینی آب پز ، من دارم ازشون جواب میگیرم ، پيشنهاد میکن ... یعنی رو باهم بخورم
shokufeyesib عضویت: 1398/12/19 تعداد پست: 588 یعنی رو باهم بخورم این غذا ها رو تو طول روز سعی کنین مصرف کنین ، مثلا من.سعی میکنم صبحانه تخم مرغ و سیب زمینی آب پز ، ظهر ها کره بادوم زمینی ، عصر ها سویق یا قوتو بخورم . تو همین چند روزی که شروع کردم تاثیر داشت برام ، ان شا الله برای شما هم جواب بده
سامیاررررررررر عضویت: 1399/01/31 تعداد پست: 3786 عزیزم بیا تاپیک بیتا واسه چاقی من دارم نتیجه میگیرم خدایا هوای دل همه بنده هاتو داشته باش آمییییییییییین