2777
2789

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

باچه رژیمی

اینارو نخور فقد 

ممنوعیت های غذایی :
فست فود: هرنوع.
ماکارونی
گوشت گوساله
کباب کوبیده بيرون منزل(بخاطر گوشت گوساله)
کنسرویجات: هرنوع.
سالاد: علی الخصوص شب‌ها.
گردو و زنجبیل و دارچین به تنهایی.
گوشت ماهی شب ها.
مرغ کارخونه ایی.
نوشابه های گازدار: هر نوع اش.
نوشابه های صنعتی : آب میوه ....
لبنیات کارخانه ایی: فقط سنتی اون هم کم همراه با مصلحاتی مثل: گل‌محمدی، برگ نعنا و گردو...


وزن اولیه۸۶وزن فعلی 74وزن هدف 65 🦋💪🏻🌱
منم هستم لطفا راهنمای کنید خدا خیرتون بده

ی مدت نبودم گلم الان پیامتو دیدم 

دوباره میخوام شروع کنم این رژیمو اگر هستی تاپیک میزنم با دوستان جدید با اراده شروع میکنیم 

اگر همراه داشتیم باشیم و به همدیگه گزارش بدیم عالیه 

در موردش توی گوگل خوندی؟

خدایا خودت نگهدارت بچه ام باش 🤰🤲💙
نه گلم 

کآدرس شماری انجام بده برنامه زیره زو نصب کن 

مکمل مصرف کن 

قند مصنوعی رو یه مدت حذف کن 

در کنارش اگه بری باشگاه که چه بهتر ولی اگه نمیتونی یه سری اپ هستش که توی خونه برنامه ی ورزش میدن و عالین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108