2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

اگه پایین تنه هست و زانو درد نداری  یا دوچرخه ثابت یا حرکت دوچرخه و حرکتهای پا رو انجام بده&nb ...

شاید خنده دار باشه اما دورچرخه بلد نیستم  کالری شماری هم واقعا حوصلم نمیکشه امتحان کردم

منم ارث از بابام دارم حرص نخور و بهش فکر نکن کلی کار بریز سر خودت که صبحا زود بیدار شی و کار کنی ...

من که صبح ساعت ۱۰ اینا بیدار میشم مامانم منو به کار می گیره 🤣🤣

من که صبح ساعت ۱۰ اینا بیدار میشم مامانم منو به کار می گیره 🤣🤣

عه مجردین چند سالتونه

منم مجردم ۲۳ سالمه وضعم همینه

ولی ببین اگر بتونی از ساعت ۶ بیدارشی و بیدار بمونی و کاراتو بکنی حتی اگر نشسته هم باشی باز اثر داره واسه ی لاغریت

من بعضی وقتا این کارو میکنم وزنم کم میشه ولی دوباره بخور بخواب میشم بر میگرده😂

عه مجردین چند سالتونه منم مجردم ۲۳ سالمه وضعم همینه ولی ببین اگر بتونی از ساعت ۶ بیدارشی و بیدار ب ...

اره بابا بچم ۱۵ سالم بیشتر نیست نمی تونم زود بیدار بشم 🤣🤣🤣🤣🤣حاضرم چاق باشم وای بخوابمم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2833
2791
2779
2792
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز