2777
2789
عنوان

کابوس دیدن

| مشاهده متن کامل بحث + 1100 بازدید | 31 پست
کابوسای من از برا تو وحشتناک تره بخواب تعریف کنم خودش یه فیلم وحشتناک میشه  حتی خواب عزراعیل ا ...

سلام ؛ کابوسهات از بین رفت ؟

اگر راهی امتحان کردی که کابوسهات رو از بین ببره ، اینجا بگو لطفا ، تشکر .

گاهی وقتا ، باید یه نقطه بذاری باز شروع کنی ، باز بخندی ، باز بجنگی ؛؛ باز بیفتی و محکمتر پاشی ، گاهی باید یه لبخند خوشگل به همه تلخیا بزنی و بگی ممنون که یادم دادین ، " به خودم تکیه کنم ... ‌"
سلام ؛ کابوسهات از بین رفت ؟ اگر راهی امتحان کردی که کابوسهات رو از بین ببره ، اینجا بگو لطفا ، تشک ...

سلام عزیزم 

نه هیچ کاری ام برا از بین رفتنشون نکردم هنوزم بعضی شبا با جیغ از خواب بیدار میشم 

حتی بدترم شدم جدیدا روحمو میبینم از جسمم بلند میشه خودمو نگا میکنه باور کن با همه وجودم حسش میکنم وقتی از  جسمم میره و وقتی که دوباره میاد 

این که بهش میگن بختک خیلییی زیاد برا من اتفاق میفته ولی من بیدارم ولی بدنم قفله و اینکه همین چند شب پیش تا اومدم رو تخت دراز کشیدم دستامو گذاشتم رو پیشونیم و چشامو بستم حس کردم یکی داره دستامو میکشه همین که خواستم بیدار شم دیگه نتونستم انگار دستاشو گذاشته بود رو گلومو داشت خفه ام میکرد  همش میخواستم جیغ بزنم نمیتونستم شوهرم با صدای ناله های من بیدار میشه و همین که دستاشو گذاشت رو دستمو صدام زدم بلند شدم 

قدر مادر را فقط نوزادی میداند که اگر تنی عطر مادرش را ندهد آن را پس میزند گمانم تنها اوست که میداند هیچکس جز مادر ارزش معشوق بودن را ندارد 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792