2777
2789
عنوان

لاغریییییییییییی

278 بازدید | 33 پست

کم کاری تیروئید دارم و خیلیییی روند لاغریم کندهههه😭😭

یه جشن دوستانه دعوت شدم که همشون استخونین...یک ماه فرصت دارم پنج یا شیش کیلو کم کنم💖

اگه ترفند یا دمنوش یا یه چیز خوب برا لاغری سراغ دارید معرفی کنین لطفااااااااا😭❤

رژیم کتوژنیک خیلی خوبه

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

بذر کتان

هر موقع خواستی بگو برات حمد،  توحید یا آیت الکرسی بخونم💚❤   اینم لینک تاپیک حاجت روایی من https://www.ninisite.com/discussion/topic/6987406/%d8%aa%d8%a7%d9%be%db%8c%da%a9-%d8%ad%d8%a7%d8%ac%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%db%8c%db%8c

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

دارم چجوری استفاده کنم؟

باید صبح ناشتا ی قاشق مربا خوری بخوری.

البته باید پودرش کنی

هر موقع خواستی بگو برات حمد،  توحید یا آیت الکرسی بخونم💚❤   اینم لینک تاپیک حاجت روایی من https://www.ninisite.com/discussion/topic/6987406/%d8%aa%d8%a7%d9%be%db%8c%da%a9-%d8%ad%d8%a7%d8%ac%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%db%8c%db%8c
راستش من دیروز اسلیم لست خریدم. ولی لاغر نمیکنه یکم جلوی اشتها رو میگیره البته خودمم فقط دیروز خورد ...

انشالله نتیجه میگیری😭

چاقی خیلی بده...من خیلی چاق نیستم ولی پنج شیش تا اضافه دارم..هیکلم گنده داره میشههه

انشالله نتیجه میگیری😭 چاقی خیلی بده...من خیلی چاق نیستم ولی پنج شیش تا اضافه دارم..هیکلم گنده داره ...

چاقی خیلی وحشتناکه. من ۱۰ کیلو اضافه دارم😔😔😔

شروع میکنم به رژیم و ورزش باز دم پریودم پر خوری عصبیم شروع میشه هر چی سختی کشیده بودم هدر میره

تو یک ماه چقدر کم میکنم؟؟

من تو یه هفته ۱.۵ کم کردم،نتونستم ادامه بدم

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838
2834
2835
2108