2777
2789
عنوان

لاغریییییییییییی

273 بازدید | 33 پست

کم کاری تیروئید دارم و خیلیییی روند لاغریم کندهههه😭😭

یه جشن دوستانه دعوت شدم که همشون استخونین...یک ماه فرصت دارم پنج یا شیش کیلو کم کنم💖

اگه ترفند یا دمنوش یا یه چیز خوب برا لاغری سراغ دارید معرفی کنین لطفااااااااا😭❤

رژیم کتوژنیک خیلی خوبه

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

بذر کتان

هر موقع خواستی بگو برات حمد،  توحید یا آیت الکرسی بخونم💚❤   اینم لینک تاپیک حاجت روایی من https://www.ninisite.com/discussion/topic/6987406/%d8%aa%d8%a7%d9%be%db%8c%da%a9-%d8%ad%d8%a7%d8%ac%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%db%8c%db%8c

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

دارم چجوری استفاده کنم؟

باید صبح ناشتا ی قاشق مربا خوری بخوری.

البته باید پودرش کنی

هر موقع خواستی بگو برات حمد،  توحید یا آیت الکرسی بخونم💚❤   اینم لینک تاپیک حاجت روایی من https://www.ninisite.com/discussion/topic/6987406/%d8%aa%d8%a7%d9%be%db%8c%da%a9-%d8%ad%d8%a7%d8%ac%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%db%8c%db%8c
راستش من دیروز اسلیم لست خریدم. ولی لاغر نمیکنه یکم جلوی اشتها رو میگیره البته خودمم فقط دیروز خورد ...

انشالله نتیجه میگیری😭

چاقی خیلی بده...من خیلی چاق نیستم ولی پنج شیش تا اضافه دارم..هیکلم گنده داره میشههه

انشالله نتیجه میگیری😭 چاقی خیلی بده...من خیلی چاق نیستم ولی پنج شیش تا اضافه دارم..هیکلم گنده داره ...

چاقی خیلی وحشتناکه. من ۱۰ کیلو اضافه دارم😔😔😔

شروع میکنم به رژیم و ورزش باز دم پریودم پر خوری عصبیم شروع میشه هر چی سختی کشیده بودم هدر میره

تو یک ماه چقدر کم میکنم؟؟

من تو یه هفته ۱.۵ کم کردم،نتونستم ادامه بدم

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز