رژیم میوه صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1399/11/25

تعداد پست: 1678

سلام من کل زندگیم غذام کم بود و خیلی میوه میخوردم ظهر و عصر و شب کلا میوه

از وقتی میوه گرون شدم خیلی کم شده میوه خوردم و بیشتر غذا میخورم از ۵۷ کیلو رسیدم ۶۲ در صورتی که ۳ سال ۵۷ کیلو بودم قدم ۱۷۳ هست ولی همش این ۵ کیلو چربی شده دورشکم و پهلو و رون پام😑😑😑😑😑

تصمیم گرفتم دوباره شروع کنم میوه خوردن البته میوه های ارزون تر بخرم 😣

شما نتیجه مشابهی داشتید؟

1400/04/05

11:25

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

بلوبرری

عضویت: 1399/12/21

تعداد پست: 1849

اوووو ۴۹ کیلو خیلی خوبه که نسبت به قدت واقعا اراده قوی داشتی ثابت موندی

آره چندساله وزنم همینه . اراده م که ضعیفه هرچی میاد میخورم 😅😂 ولی کلا پرتحرکم متابولیسم بدنم بالاس. ورزشم میکنم

گفتی که گنه کنی به دوزخ برمت،، این را به کسی گو که تو را نشناسد...💙🌊

1400/04/05

12:01

1 نفر لایک کرده اند ...

تنهاستاره

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 4512

اره سبزیجات خوبه تازه من نه صبحانه میخورم و شام به شدت کم غالبا نون نمیخورم فقط ناهار یه بشقا ...

اونوقت زنده ای مطمعنی یه ازمایش کم کاری تیرویید هم بده اگه پریودت نامنظمه سوخت و ساز بدنت اینگار پایینه

1400/04/05

12:02

1 نفر لایک کرده اند ...

ابجی زهرا

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

delnaz24

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/25

تعداد پست: 1678

اونوقت زنده ای مطمعنی یه ازمایش کم کاری تیرویید هم بده اگه پریودت نامنظمه سوخت و ساز بدنت اینگار پای ...

دادم عزیز سالمم همه فک میکنن کم کاری تیروئید دارم تا حالا دوبار ازمایش دادم پریود هام منظمه

1400/04/05

12:04

0 نفر لایک کرده اند ...