2777
2789
عنوان

رژیم میوه

| مشاهده متن کامل بحث + 15284 بازدید | 52 پست
اوووو ۴۹ کیلو خیلی خوبه که نسبت به قدت واقعا اراده قوی داشتی ثابت موندی

آره چندساله وزنم همینه . اراده م که ضعیفه هرچی میاد میخورم 😅😂 ولی کلا پرتحرکم متابولیسم بدنم بالاس. ورزشم میکنم 

گفتی که گنه کنی به دوزخ برمت،، این را به کسی گو که تو را نشناسد...💙🌊
اره سبزیجات خوبه  تازه من نه صبحانه میخورم و شام به شدت کم غالبا نون نمیخورم فقط ناهار یه بشقا ...

اونوقت زنده ای مطمعنی یه ازمایش کم کاری تیرویید هم بده اگه پریودت نامنظمه سوخت و ساز بدنت اینگار پایینه

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

اونوقت زنده ای مطمعنی یه ازمایش کم کاری تیرویید هم بده اگه پریودت نامنظمه سوخت و ساز بدنت اینگار پای ...


دادم عزیز سالمم همه فک میکنن کم کاری تیروئید دارم تا حالا دوبار ازمایش دادم پریود هام منظمه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108