باشگاه

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/17

تعداد پست: 1110

سلام من تازه بدنسازی ثبت نام کردم و میخام شکمم و پهلوها آب بشن بقیه بدونم عضله چه غذاهایی بخورم کی ورزش هوازی انجام بدم چجوری میشه هرچی میدونین بگین

لطفابرای زندگیم دعاکنید

1400/04/01

10:27

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ana11

عضویت: 1400/03/17

تعداد پست: 120

ول نکن باشگاو بهت قول میدم تو ی سال باربی شی

نه ک هرچی دلت میخواد بخوری

کم بخور

1400/04/01

10:32

0 نفر لایک کرده اند ...

hhhfatemeh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/17

تعداد پست: 1110

ول نکن باشگاو بهت قول میدم تو ی سال باربی شی نه ک هرچی دلت میخواد بخوری کم بخور

چی بخورم طبق برنامه باشگاه پیش برم نمیدونم بدنمو چجوری میشه واینکه من برنامه باسگامو نیم ساعته تموم میکنم و شاید چندبار دو بار انجام بدم برنامه اون روز اشکال داره؟؟ و بادستگاه های دیگم کارمیکنم عیب داره؟؟

لطفابرای زندگیم دعاکنید

1400/04/01

10:39

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان تینا

ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.

قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.

تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.

لینک 100% رایگان تست DMB