لاغری

حالا کم کن بعد به فکر تثبیت باش خخخ 

برای تثبت کالری رو کم کم میبری بالا مثلا من باید برسمونم بعده رژیم به ۱۵۰۰ و همون جا نگهش دارم تا چاق نشم 

نه دیگه مال من که برنگشت تا ۷ سال وزنم بین ۶۸ تا ۷۰ بود تا اینکه حامله شدم رسید ۹۵ 😭😭😭 الان باز شدم ۷۹ 

ن عزیزم نفیس هستیم میتونی تو گوگل سرچ کنی❤️

عزیزم کالری زود جذب و دیر جذبم حساب میکنید؟

من دارم یه گروه میزنم از 10 تیر فعالیتمو شروع میکنم قراره هر کسی هر تجربه ای داره توش بیاد بگه از چند تا بچه ها که کاهش وزن 20-30 کیلو داشتن دعوت کردم که به عنوان ادمین از تجربه هاشون بگن هر کسی میخواد واتس اپ بهم پیام بده(الان تعداد کمه اما باید اعضا عضو بشن تا فعالیت اغاز بشه)

https://chat.whatsapp.com/EjHTBtHus1c1qawBYEy186

اگه لینک کار نداد به 09107248797 داخل واتس اپ پیام بدین

من دارم یه گروه میزنم از 10 تیر فعالیتمو شروع میکنم قراره هر کسی هر تجربه ای داره توش بیاد بگه از چند تا بچه ها که کاهش وزن 20-30 کیلو داشتن دعوت کردم که به عنوان ادمین از تجربه هاشون بگن هر کسی میخواد واتس اپ بهم پیام بده(الان تعداد کمه اما باید اعضا عضو بشن تا فعالیت اغاز بشه)

https://chat.whatsapp.com/EjHTBtHus1c1qawBYEy186

اگه لینک کار نداد به 09107248797 داخل واتس اپ پیام بدین