2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم۱۱ساله زندگی میکنم خیلی دوست دارم ارامششو ،ولی هرکسی میاد خونه ما تا یه هفته میگه بیشتر نمیشه م ...

خونتون اپارتمانیه؟

شاید آن روز ک سهراب نوشت تا شقایق هست زندگی باید کرد خبر از دل پررنج گل یاس نداشت باید اینگونه نوشت چه گل شقایق و میخک و یاس زندگی اجباریست
نه، چند بار سفر رفتم، ولی اگر موقعیت کاری داشت شوهرم اونجا، از خدام بود برم

اره خوبه ولی گرماش نمیذاذه

شاید آن روز ک سهراب نوشت تا شقایق هست زندگی باید کرد خبر از دل پررنج گل یاس نداشت باید اینگونه نوشت چه گل شقایق و میخک و یاس زندگی اجباریست
اره عزیزم،تفریحاتم  دیگه برای ما خیلی خیلی تکراری شده،خواهرم که میاد میگه بخدا من اگه اینجا زند ...

اره هرکس نمیتونه زندگی کنه اونجا

برا این میپرسم ک خونه ویلایی و مسکونی خیلی کم بود نمیدیدم

شاید آن روز ک سهراب نوشت تا شقایق هست زندگی باید کرد خبر از دل پررنج گل یاس نداشت باید اینگونه نوشت چه گل شقایق و میخک و یاس زندگی اجباریست
اره عزیزم،تفریحاتم  دیگه برای ما خیلی خیلی تکراری شده،خواهرم که میاد میگه بخدا من اگه اینجا زند ...

خوردو خوراکم گرونه اونجا

شاید آن روز ک سهراب نوشت تا شقایق هست زندگی باید کرد خبر از دل پررنج گل یاس نداشت باید اینگونه نوشت چه گل شقایق و میخک و یاس زندگی اجباریست

کیش جاهای تفریحیش و بازیش زیاده 

مکانهای تازیخی البته نه چندان قدیمی هم زیاد داره 

وسایل مارک وعالی هم بله پیدا میشه محیطشم که نگم انگار تو منهتن قدم میزنی انقدر که قانون داره و باکلاسه هرکسی سرش تو کار خودشه چه لخت باشی چه پوشیده کسی کاریت نداره(مردم منظورمه)

ولی خوردوخوراکش گرونه 

هواشم فقط یکی دوماه معتدلو‌خوبه و دریاشم تاکمی ابری باشه طوفانی میشه و نمیشه بری نزذیک

گرماش هم شرجیه و فقط خونه و جلو کولر باید باشی‌

من طبق سفرم به کیش و نظر دوستم که ساکن‌اونجان گفتم امیدوارم مفیده بوده باشه 

به نام خداوند رنگین کمان💔 🙂🌷یه مامان گوگولی هستم🥰🦦درموردسزارین سوالی داشتی بپرس🤱راستی من باوجود میوم و تخمدان پلیکیست باردارشدم پس ناامید نباش🫂🧿پسرم عاشقتم🤍♥️

اره عزیزم،تفریحاتم  دیگه برای ما خیلی خیلی تکراری شده،خواهرم که میاد میگه بخدا من اگه اینجا زند ...

وای خوشبحال خواهرتون شیراز بینظیره زیباو خوش ابو هوا و پراز جاهای دیدنی😍

به نام خداوند رنگین کمان💔 🙂🌷یه مامان گوگولی هستم🥰🦦درموردسزارین سوالی داشتی بپرس🤱راستی من باوجود میوم و تخمدان پلیکیست باردارشدم پس ناامید نباش🫂🧿پسرم عاشقتم🤍♥️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792